爱美女性万万不可错过这道菜,常吃皮肤

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爱美女性万万不可错过“这道菜”，常吃皮肤光滑，省去化妆品钱。

随着社会的发展，很多爱美女性朋友都会去买一些昂贵的化妆品。特别是对于冬天来说，皮肤非常的干燥。肯定是少不了爽肤水，乳液等等。但是，对于，化妆品，里面肯定是少不了化学物质的。它只能掩盖外表的皮肤。其实现在的人，社会，要求的是内在美。所以我建议大家一定要从饮食来做起。

今天给大家带来道一道菜，就是豆苗了。非常适合爱美女性朋友。经常吃，皮肤会变得非常光滑，这样也能省去买化妆品的钱了。豆苗就是豌豆的叶和茎了。比胡萝卜的营养价值还要高。豆苗看上去是非常翠绿的，味道也是非常的独特。经常吃能将我们体内的毒素给排泻出来，得到皮肤光滑细腻。

特别适合冬天来吃。吃过豆苗的朋友都知道，豆苗的做法是有很多种的。最常见的基本上就是吃火锅或者是煲汤了。今天给大家带来一种不一样的做法，那就是将豆苗炒着吃。当然了肯定不是单独炒，加上鸡蛋一起，营养会非常的均衡。每个人都知道，鸡蛋的营养价值也是相当的高。

再配上豆苗，简直就是“天仙配”。豆苗炒鸡蛋可以说是最普通的一道家常菜了。但是，对于女人来说，那可是省去很多钱了。豆苗炒鸡蛋，五分钟就可以完成了。因为用的食材是非常的少，也就是鸡蛋和豆苗，适量盐。先将鸡蛋打入碗中，加入少量的盐搅拌。锅中加入适量油，油温达到一定热量时，将鸡蛋打入。

盛入碗中。如果感觉油少的话，可以再加入少量油。再将豆苗翻炒一下，一定要用大火来炒豆苗。变颜色之后，再加入少量的盐，之后将炒好的鸡蛋倒入，翻炒一下就可以了。爱美的女性朋友们，万万不要错过豆苗炒鸡蛋这道菜。你们喜欢这道营养菜吗？