鸡丝炒豆苗美食天下
2023/2/11 来源：不详小孩白癜风能除根吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/170401/5270056.html
鸡丝炒豆苗
By筠旸JY
营养丰富，原汁原味，健康清淡。
原料：鸡胸肉、黑豆苗、红辣椒、盐、白胡椒粉、料酒、白糖、淀粉、葱姜末。
做法步骤：
第1步、鸡胸肉一块。
第2步、切成细丝。
第3步、加入少许盐，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制片刻，去腥入味。
第4步、黑豆苗洗净。
第5步、锅内注水烧开，放入少许盐，食用油将黑豆苗焯烫一下捞出。
第6步、翠绿色。
第7步、锅内放油烧热，放入鸡丝划炒变白。
第8步、盛出备用。
第9步、热锅凉油放入葱姜末爆香，放入红辣椒丝翻炒均匀。
第10步、倒入鸡丝黑豆苗继续翻炒。
第11步、加入少许盐，白糖调味。
第12步、出锅装盘。
第13步、成品图。
第14步、成品图。
来自美食天下筠旸JY的作品。
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