躲在路边护眼菜比枸杞好,视野清晰,眼

躲在路边“护眼菜”比枸杞好，视野清晰，眼睛更明亮

我相信在过去，很多人羡慕其他人戴眼镜，他们看起来很酷很有文化，但现在他们不这么认为，近视已经成为每个人的问题，尤其是段时间的孩子通过在线课程学习，作为父母，最担心的是孩子的视力，他们都说眼睛是心灵的窗户，我们应该保护好我们的眼睛不要看手机和电视剧，这一次，贪婪的猫带来了食物来保护他的眼睛，这是豌豆苗鸡蛋汤，喝酒很好美味。躲在路边“护眼菜”，多吃枸杞眼，每天喝一碗，保护视力，眼睛明亮。

说到豌豆苗，市场上有大量的上市，豌豆幼苗是春天时令菜，在段时间之后，他们就不能吃了，豌豆苗味道很好，鲜嫩清香，营养价值高，父母可以把买些豌豆苗送给孩子，烹调方法有很多种，如炒、煲汤、凉拌等，这一次，用鸡蛋和豌豆苗煲汤可以滋养孩子健康，因为春天的气候相对干燥，喝点汤水对身体有好处，接下来，我们将详细介绍他的实践。

如果我们做豌豆苗蛋汤，首先要加入主要成分准备好，豌豆苗，鸡蛋，盐，五香粉和食用油。

1首先，把你买来的豌豆苗上的杂物处理好，放在清水里，冲洗几遍，放在干净的容器里。

2此时，将蛋液敲入碗中，加入温水，迅速搅拌备用。

三，然后，在火锅里放入适量的食用油，加入蛋液，迅速煎成金黄色，放在盘子里备用。

4然后，把适量的水倒进锅里烧开，把豆芽放入锅内，把煎蛋放在一边，放五香粉，加盐，再煮一次。

这个豌豆苗鸡蛋汤很简单吗？豌豆苗清爽可口，非常适合春天食用，他不油腻，还具有清洁胃的功能，豌豆苗热量低，水分多，比较适合减肥的人，多吃豌豆苗，排出体内多余的脂肪，代谢一些垃圾毒素，肠道变得非常通畅。

另外，豌豆苗含有丰富的胡萝卜素维生素a，可以预防近视，吃一些护眼食品，对眼睛特别好，眼睛变得明亮，缓解眼睛干涩、疲劳等，这种汤的成本不高，家家户户都能喝得起。