8人开空调吃火锅全部晕倒夏季吃火锅要注

2023/9/29 来源:不详

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这是发生在珠海一家火锅店的事情。8个人在店里吃火锅,贪图凉快,就把大门和窗户都关了,不让冷气跑出去。而且,火锅店的排风扇也没有开,导致室内的氧气浓度严重不足,于是8人在吃过祸的过程中一氧化碳中毒了,全体晕倒。还好,8个人都被及时送去就医没有生命危险。从前,火锅是冬天的专属,现在有了空调有了冷气,大夏天的也能吃火锅。只是,夏季吃火锅一定要注意通风,否则,一顿火锅就能要了你的命。没有人希望自己是因为贪吃火锅而殒命的吧。所以,夏季吃火锅一定要注意以下几点。

01、夏季吃火锅,要注意通风

像吃火锅导致一氧化碳中毒的事件,在夏季常有发生。因为夏季天气炎热,如果开着窗户和门吃火锅,屋子里就没有那么凉快的。所以,很多人在家里吃过火锅的时候会选择把门窗关掉,但是大部分人家里都没有专业的排风系统,因此容易导致屋子里的一氧化碳含量过高,导致人体中毒。所以,如果要在家里吃火锅,一定要开着窗通风。或者就到外面去吃,一般的火锅店里都有专门的排风系统,既凉快又安全。当然,也要选择正规的火锅店。

02、夏季吃火锅,要注意选择菜品

除了要通风,在夏季吃火锅,还得在注意菜品的选择。因为夏季人本就容易上火,吃火锅就是火上浇油。所以,一定要注意菜品的选择,才能吃火锅的同时还不上火。要少吃高热量的食物,比如猪脑、肥肠,这两样东西虽然好吃,但是胆固醇很高,吃多了对心脑血管不好。还有加工肉制品也要少吃,像午餐肉、香肠、鱼丸等等,这些加工肉制品含有大量的食品添加剂,又上火又不健康。

夏季吃火锅,可以多选择蔬菜,像小白菜、油菜、菠菜、茼蒿、豌豆苗、茄子、黄瓜、冬瓜、莲藕、荸荠等等,这些蔬菜就没那么上火,而且静养价值也高。总得来说,就是少吃肉,多吃菜。

03、夏季吃火锅,注意选择饮料

吃着火锅,配着冰可乐或者冰啤酒,美滋滋。但美滋滋的搭配,却并不健康。因为吃火锅的时候,会人体会摄入过多的热量。而这些盐酸饮料里的糖分、热量都很高,搭配在一起,就是在给人体增肥。

而且,火锅是热的,冰镇饮料是冷的,这样的搭配其实非常伤胃,尤其是有肠胃炎的人,吃上一顿火锅,肠胃炎都要发作了。吃火锅的时候,可以选择搭配凉茶、酸梅汤、酸奶,酸奶主要是对胃好,可以保护肠道,防止吃过祸的时候肚子疼。凉茶和酸梅汤就是口感好,可以帮助人体分泌消化液,来保护肠道。

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