冬天到了要多喝这汤,10分钟做一锅,比吃

首都老牌白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/index.html

冬天到了要多喝这汤，10分钟做一锅，比吃鱼翅还滋补，冬天少生病

今天分享一个豆苗皮蛋汤：豆苗吃起来清甜细嫩我超喜欢吃平时想喝清汤又懒得做的时候不妨试试黑豆素有“药王”之称，除了具滋肾补肾、补血明目之功能，对人体益处多之外，还在于其美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受人们喜爱。

...配料表豆苗￥4皮蛋￥3蒜、姜

详细步骤第一步：皮蛋切块、蒜姜切碎。

第二步：热锅放油爆香姜蒜，倒入皮蛋翻炒2分钟。

第三步：倒入清水，煮沸。

第四步：倒入豆苗，煮10分钟左右，调味即可。

第五步：完成！简单美味的一款汤，当家尝过之后的给的评价是：有饭店的水平。