除夕就要来到,教你这道快菜有档次,吃过才
2022/11/21 来源:不详1、酸豆角炒肉末:是一道菜品,制作原料有酸豆角、猪肉馅、蒜、姜、生抽、胡椒等。它是以酸豆角为主要食材制成的一道湖南省传统的地方名菜,属于湘菜系。分享了这么多,其实就是向大家推荐食物罢了,推荐美食也是很开心的,你们想吃吗?
2、酱香盘中茄:茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每克中即含维生素P毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。分享了这么多,无非就是想向大家推荐美食罢了,分享美味也是非常幸福的,以后我会继续和大家分享的!
3、宝宝版日式大阪烧:大阪烧(御好烧),也叫“Okonomiyaki”,特点就是面粉用量很少,蔬菜肉类想加什么就加什么,灵活发挥,其中用的比较多的就是圆白菜(卷心菜)啦,最后搭配木鱼花和okonomi酱汁食用。家里木鱼花用完了,最后就搭配了海苔碎和自制番茄酱,内层松软,健康美味。
4、香辣什蔬干锅:天气一热,总是觉得食欲不振,这时候就很需要来一道刺激味蕾的菜了!香辣菜品肯定是首选了!带来一道香辣什蔬干锅,超级无敌饭!即使不吃饭,直接吃着配汤,喝饮料也是种味觉享受!正餐可以有它,宵夜更可以有它。
5、西兰花炒腊肠:西兰花炒香肠是一道常见的家常菜,香肠相信很多人都喜欢吃,但是香肠的味道一般比较重口味,所以跟青菜搭配起来会比较好,而营养丰富的西兰花就是不错的选择,西兰花炒香肠可以减少香肠的油腻和盐分,二者的结合让口味更加均衡,是不少人都喜欢的一道菜。
6、花好月圆:这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品,营养丰富价值高!说了这么久,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?
7、洋葱拌木耳:木耳的营养丰富,能提高人体免疫力,还有清肺的功能,而且这道菜食材简单,做法也简单,就是从来没有做过菜的人也能学会的一道不错的开胃菜。
8、糖醋藕元:在莲藕中富含丰富的淀粉,蛋白质,维生素以及脂肪碳水化合物和多种的矿物质,无论是老少皆可使用,夏天吃莲藕有非常多的功效和作用。这一道糖醋藕元,酸甜可口,非常美味。
9、干锅藕片:第一次制作干锅菜,选择了新上市的莲藕,常吃莲藕可健脾开胃,调中开胃,益血补髓,安神健脑的功效。虽然第一做干锅莲藕,感觉做起来不太难,用利仁电火锅制作起来简单方便。
10、白封肉:一种陕西三原地区的传统名菜,以猪肋条肉,猪蹄等为食材制作,肉色洁白,汤冻明亮,肥而不腻,瘦而不柴,其味芳香。说了这么长时间,不过是给大家分享美食罢了,分享美味佳肴也是很幸福的,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?
11、酸汤肥牛卷:酸汤肥牛卷是一道美食,主要制作材料有肥牛卷等。需要的原料有肥牛、香葱、约两大勺胡萝卜丝、生抽、盐、胡椒粉、甜味素等,属于家常菜谱。说了这么久,不过是同大家探讨菜品罢了,推荐美食也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!
12、鸡胗炒芥菜:鸡胗炒芥菜是我们楠溪江的传统特色菜,不仅是营养美味的家常菜,也是逢年过节用来招待客人的宴客菜。芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈。
13、豌豆腊肉糯米饭:突然想起糯米饭,这道饭口感软糯,腊肉和豌豆搭配在一起,再合适不过。软软糯糯的糯米饭,香味扑鼻的黑猪腊肉,再加上颜色翠绿的豌豆,不仅好看,而且超美味。
14、葱油虾:大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
15、白灼豆苗:豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。说了这么长时间,不过是同大家探讨菜品罢了,分享美味佳肴也是很幸福的,你喜欢这些美食吗?
16、香辣牛肉:牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌,可以提高免疫系统的功能,还富含叶酸,防止婴儿先天残疾。还含有维生素B12,可促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量!
17、糖醋五花肉:提起糖醋菜:你一定先想到糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等这些耳熟能详、响当当的经典菜肴;酸甜可口、开胃又下饭,人人都喜爱哈。做好糖醋菜,糖醋汁是关键,记住10个字:1酒、2酱、3糖、4醋、5水,保证小白也能成大厨
18、外婆菜:是难得一见的时尚湘菜,下饭拌饭极好,口感美味,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。说了这么久,不过是向大家推荐美食而已,分享美味佳肴也是很幸福的,喜欢的话可以分享给亲朋好友!
19、什锦小炒,蘑菇增强免疫力,香干降脂,洋葱降压控糖,芹菜控糖,这样可以让蘑菇的香味充分发挥出来。这道菜控糖降脂,有益于身体健康,很适合正在减肥的小伙伴食用,而且还可以增强免疫力。
20、无油照烧烤鸡翅:鸡翅好吃,热量却太高,不过用炸锅来烤,一点油都不用,好吃没负担。用了照烧酱,烤着吃,鸡翅本身的油脂被烤出来了,更健康,也更香。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了!简直就是太好吃!
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