爱美MM护肤宝典如何正确打造小V脸

打造小V脸，日常饮食和护肤保养很重要~~

柠檬：特别适合水肿型的脸，据说宋慧乔就是通过柠檬水瘦脸的呢。这是因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，让脸上松垮下垂的赘肉，在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

菠菜：关于瘦脸，最有效的瘦脸食物是什么，含高钾质的食材对于对于瘦脸是帮忙非常大，而菠菜中丰富的钾元素，可以帮助消除脸上的水肿。当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

西芹：西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。

红豆：红豆自身丰富的营养价值，还能起到瘦脸的功效。这是因为红豆汤具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。

利用热毛巾敷脸：有助于放松脸部的肌肉，如果在热敷的过程中搭配一些脸部的运动，可以达到更好的瘦脸效果。而且建议大家利用热毛巾敷脸的时候每间隔占分钟就要更换一次毛巾，热敷的时间大概是10-10分钟左右

正确的咀嚼方式：实际上，生活中的咀嚼方式也很影响自己的脸型，如果长时间保持一个错误的咀嚼方式。不仅会导致脸部变得十分不匀称，而且还会导致腮帮异常突出。所以正确的咀嚼方式对于瘦脸至关重要，建议大家平时在吃饭的时候，就在牙齿的两侧慢慢咀嚼大概20下左右，接着再慢慢地住下咽。