孩子脾气急躁,睡觉满床滚,爱抠鼻子这些症

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很多家长反映：“孩子越来越难缠，爱发脾气，动不动就哭，喜欢抠鼻子，平时家里也没有无节制地溺爱孩子，有的时候我们甚至会怀疑自己的孩子是不是有什么问题。”

其实孩子脾气大除了性格问题以外，还有可能是肝气不舒、脾胃失和。孩子脏腑的功能特点就是脾气常不足而肝气有余，如果孩子五脏六腑之气出现失衡状态，比如肝气过旺，继而肝气犯脾，导致脾胃运化不佳，脾胃不适、体内有虚火，孩子就会爱发脾气，表现出急躁的性格。

肝气不舒、脾胃失和的表现有哪些？

（一）口臭、口苦、口干、爱抠鼻子

孩子平时没少喝水，但总是跟家长说觉得喉咙很干、鼻子痒、嘴巴苦苦的，这是为什么呢？其实这是因为肝气不舒，郁结于体内，导致胆气受到影响无法正常宣降，胆气上逆让孩子觉得嘴里发苦，张嘴还有酸臭味。

（二）孩子形体消瘦，身高不达标

肝气不舒会让孩子有很多的负面情绪，这种负面情绪带来的压力与焦虑会影响到孩子生长激素的分泌量，可能会造成心因性矮小。

（三）食欲不振

肝气犯脾，脾胃就会虚弱，孩子可能会出现厌食、易烦躁不安、大便干结等症状。

（四）咳嗽

肝火过旺会导致心火过盛，有损肺气，致使孩子出现咳嗽、肋骨下方偶有闷痛感等症状。

孩子脾气暴躁怎么办？

（一）合理饮食，四季调理

1．春季饮食要点：春属肝，是肝气生发的季节，家长尤其要注意饮食调节。早春时分，天气还较为寒冷，人体为了御寒需要一定的热量来维持基础体温，所以早春时节应多吃高热量的食物，比如鸡蛋、鱼虾、肉类等。春天气温变化大，多风、气候干燥，风邪易入侵人体，可多食用小白菜、柑橘、草莓胡萝卜、豌豆苗等果蔬。

2．夏季饮食要点：夏属心，是一年中火气最盛的时候，人体对蛋白质、水、矿物质、维生素的需求量有所增加。家长可多给孩子吃一些清热祛火的食物，比如茄子、藕、苦瓜、西瓜、西红柿等。尤其是西瓜和西红柿，具有生津止渴、滋阴补气的作用，另外，多饮用白开水，可起到解暑和缓解便秘的双重作用。

3．秋季饮食要点：秋属肺，饮食应遵循“少辛增酸”的原则，以滋阴祛燥为主。可多吃芝麻、蜂蜜等物，水果可以多吃些雪梨、柿子、石榴等，对于脾胃虚弱的孩子，芡实是进补的佳品。

4．冬季饮食要点：冬属肾，气候寒冷，饮食应以增加热量为主。可适当摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，比如豆类、乳类、鸡蛋瘦肉等。冬季是最适合进补的季节，对于肝气不舒、脾胃失和的孩子更宜进行食补，食补有药物不能代替的效果。

（二）舒缓情志