只要掌握好比例,清爽解腻的上汤豆芽菜就能
2022/11/9 来源：不详北京中医治疗白癜风好吗 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1683497115202268129&wfr=spider&for=pc
豆苗，既可以炒食也可以煮汤，添加点红椒丝，十分好看，有增进食欲
By龙静CCCCC
用料
绿豆芽克小尖椒1个蒜粒颗盐1勺家乐浓汤宝一个
做法步骤
1、主要材料
、豆芽菜清洗干净，沥干备用
3、锅内煮开一锅水，加入食盐
4、放入豆芽菜焯烫变软
5、焯烫好的豆芽菜盛在一个深碗里
6、另起一锅水
7、加入浓汤宝，煮开
8、待浓汤宝充分融化之后，把汤汁倒进去盛好豆芽的碗里
9、加入红椒丝点缀
10、一锅清爽开胃的上汤豆芽菜就做好啦。
绿豆芽的营养功效
绿豆芽～00克，煎汤，可解酒毒、热毒
清暑热通经脉补肾、利尿消肿滋阴壮阳调五脏、美肌肤、利湿热降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌
豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
