海底捞吃肉不长肉攻略大放送,安心吃无

2024/12/4 来源：不详

世间万物，唯有美食不可辜负。但美食总是会让人有些“腹”担在的，吃过的肉没有一口是白吃的。海底捞联系了知名营养师，为各位仙女们准备了一份“清爽版”好吃也不会有“腹”担的捞锅指南，安心捞，放心吃，做清新小仙女。

无“腹”担捞锅指南一——如何选择锅底

锅底是决定火锅好吃与否的重要因素，海底捞夏日新品锅底岭南黄猪肚鸡锅是清爽捞锅的不二之选，涮煮菜品都超百搭。此外，海底捞新一代番茄锅也是清爽锅底的优选。

无“腹”担捞锅指南二——如何调一份美味蘸料

没有蘸料的火锅是没有灵魂的。清爽的火锅蘸料应该怎么调呢？海底捞这份万能蘸料一定要掌握：小米辣+海椒面+蒜泥+牛肉粒+香菜+醋+丸滑味碟，配料丰富味道美，让涮菜更有魅力，吃到停不下来。来自营养师的温馨提示：捞捞小料台上的燕麦青椒酱，也是清爽系健康捞锅的代表。

无“腹”担捞锅指南三——如何选择素菜

素菜大多都是很清爽的，如香菇、菠菜、金针菇等，而最不能错过的就是海底捞夏日新品“现剪现吃豌豆苗”，好吃又好玩，上桌时还在生长，吃完还可以将根部带回家继续养殖。新鲜清爽的豌豆苗搭配猪肚鸡汤就是好喝健康的“豆苗鸡汤”。

营养师小提示：捞锅时先素后荤，豆苗和汤一起吃，可以帮助有效控制肉类摄入量。

无“腹”担捞锅指南四——如何选择肉肉

清爽锅也可以大口吃肉。海底捞“很牛的牛蛙”称得上是减肥控体的宝藏肉肉。牛蛙味道嫩滑，重点是热量很低，适量吃牛蛙也可以提供人体所需能量和营养素。

无“腹”担捞锅指南五——如何选择饮品

海底捞“夏日抹茶生椰”，抹茶的浓郁香气，捞锅后喝几大口，简直就是高光时刻，甜度可以自由选择。减肥控体的捞粉们还是要适当控制一下糖分摄入的。

海底捞为各位捞粉们准备了清爽的湿毛巾和漱口水，还有多巴胺美甲在等待大家打卡，也期待大家有更多“清爽吃火锅”的攻略告诉捞捞，过一个清爽的夏天。