春天要常喝这汤,解春困,皮肤更有亮泽,全
2024/11/28 来源:不详春天来了,每个人都是精神奕奕的,看着都很开心的样子,不像冬天,大家都被冻得缩手缩脚,一点没有精神,不过这些状态也只仅限于在外面玩的时候,要是闲下来之后,可能会觉得舒服的想睡觉,这也许就是人常说的春困秋乏吧,那么我们要怎么解决这个问题呢,还是从饮食上慢慢调理吧,今天给大家推荐这道汤,喝过之后就能解春困,身体棒棒哒,精神好的没话说!
今天要给大家推荐的一道汤,其中的主角就是豌豆苗,这个食材大家都知道吧,在春季吃它最好,这个时节的豌豆苗非常嫩,还有个名字叫龙须菜,有很丰富的营养,含大量的氨基酸,正好是我们身体所需要的,经常喝豌豆苗汤,可以调理身体,再好不过了。
豌豆苗是绿色健康食品,多吃皮肤有亮泽,解春困,绿油油的,吃上一口,可以尝到豌豆苗的清香,口感软嫩,入喉很滑,不管怎么吃都很鲜美,要是在春天不吃豌豆苗,真是太可惜了,可以用来清炒,或者做汤,或者煮火锅的的时候涮菜吃,都是很不错的,要是上桌之后,一般人见到,都会疯抢的,就吃它,在现在这个时代,大家都知道吃什么最健康营养,所以怎么会错过豌豆苗呢,它非常受欢迎。
这么受欢迎的豌豆苗,鲜嫩好吃,要是找它的缺点呢,那就是比平常我们吃的绿色蔬菜要贵很多,但是春季不吃,错过了真是可惜,那么贵点也没有什么。用豌豆苗和鱼丸做汤,非常鲜香,而且做起来很简单,几分钟搞定,一点不费时间,做好之后的豌豆苗鱼丸汤,色泽漂亮,味道清淡,鲜味十足,喜欢的朋友赶紧来做的吃呀。我在家里做了这个汤之后,全家人都喜欢喝,尤其孩子最喜欢了,孩子吃了不少!春天要常喝这汤,解春困,皮肤更有亮泽,全家人精神棒棒哒!
需要豌豆苗一碗,鱼丸适量,盐适量。
先将食材备好后,豌豆苗摘洗干净,锅中加入适量清水,鱼丸先下锅煮到飘起来,然后将洗干净的豌豆苗放进去,煮上一分钟的时间,然后加入适量的食盐,搅拌之后,加点香油或是橄榄油,就可以出锅了。要是不喜欢吃鱼丸的话,可以换成别的,比如豆腐,肉丸子等就是这么简单,估计连择菜洗菜也就三分钟的时间,对于休息时间少的你,吃这个汤再好不过了,再配上一碗米饭,非常不错,还等什么,赶紧来做!