几款老少皆宜的菜肴,做法简单,吃起来爽,
2025/4/27 来源:不详北京中科医院亲身经历 http://pf.39.net/xwdt/170210/5218641.html虎皮青椒:将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末,将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用,锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香,倒入刚才制作的调料汁的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。家常烤鱼:烤盘铺好锡纸,鱼下铺少许葱姜,度烘烤档烤15分钟左右。将辅料用热水焯7分熟。另起锅,放平时炒两到三个菜的油,放烤鱼料、葱段、姜片,炒出红油、出香味后把辅料放入煸炒1—2分钟盛出。留红油把烤好的鱼炸2分钟,入味后盛出放在烤盘里,将炒好的辅料及香菜放入即可。土豆炖鸡:鸡切小块;葱切段,姜切片,土豆去皮切滚刀块。锅内热油,爆香葱姜,加入鸡块,翻炒至变色。加入适量料酒、生抽、老抽翻拌均匀。加入适量水约至三分之二处,加入适量冰糖,大火煮开,转小火焖炖约15分钟。加入土豆继续焖炖至土豆熟软,汤汁浓稠,加盐和鸡精调味即可,一道美食就做好啦,快来尝尝吧。清炒豌豆苗1豌豆苗洗净,锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香。豌豆苗放入,倒入小米椒碎翻炒至断生,适量盐,生抽调味儿,翻炒均匀,关火盛盘,非常适合家庭聚会。枸杞鸡蛋燕麦煎饼,将枸杞用温水泡一下,取一些小麦粉放入大碗中合入一些燕麦片。搁入泡好的枸杞和绵白糖,打入鸡蛋,逐步加一些清水和成面糊。取平底锅置火上,倒点油烧热,倒入面糊煎至两面金黄,这样就完成了。薏米南瓜小米粥,薏米洗干净用冷水浸泡1个小时,薏米倒入电饭煲内胆,加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。南瓜洗干净,去皮去瓤,切成滚刀块。薏米煮30分钟后,将南瓜放入同煲,再开锅,将小米洗干净入锅同煲。