痛风的元凶已找到,遗传排第2,排首位
2023/9/23 来源:不详划重点
痛风的“元凶”已找到,遗传排第2,排首位的你可能天天都在吃!你却不知道?
有人做过统计,我国痛风患者数量高达万人之多,而且痛风是一种无法治愈的终身代谢疾病,一旦患上它,不仅会给患者带来“刻骨铭心”的疼痛,而且还会严重影响到生活质量。
那么,归根结底,痛风都有哪些原因引起?我们在生活中如何避免被痛风找上呢?事实上,痛风的发病和下面这4个元凶脱离不了关系。
元凶1:大量摄入高嘌呤的食物
很多食物中都含有一种名为嘌呤的物质,这种物质在身体代谢后的产物为尿酸,而痛风的发病就和尿酸偏高有关。比如海产品如虾、生蚝、鱿鱼等,动物的内脏如肝、鸡心等,包括一些蔬菜如豆苗、豆芽等,都属于高嘌呤食物。如果你在一段时间内大量吃进高嘌呤食物,很容易导致痛风急性发作。
元凶2:遗传因素
和糖尿病一样,痛风也有一定的遗传易感性,也就说家里有人患有过痛风,那么子女患上痛风的风险也会显著增加。所以如果你的家族中有痛风患者,那么你也应该格外小心。
元凶3:患有一些慢性病
在临床上,患有高血压、糖尿病、肾病及肥胖的人群也容易出现痛风,这是因为患有这些疾病的人本身在饮食上就可能存在问题,另外,一些慢性病会加重肾脏的损伤,导致肾脏无法完全排出尿酸,进而更容易出现痛风。
元凶4:生活习惯不良
还有一些不良的生活习惯也会增加痛风发作的风险,比如长期喝酒、喝碳酸饮料等,像酒水等饮料往往会干扰到身体的正常代谢,同时增加肾脏的代谢负担。