阳气不足与肿瘤有什么关系春季养阳

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“手脚冰凉，怕风怕冷，你这是阳气不足，小心患癌。”棋友的一句话，让张大伯心头一紧。

年过六十的张大爷平时体温就低，虽然衣服穿很多，但还是很容易感冒。

这天，他和棋友一起下棋就不停地打喷嚏和咳嗽，棋友顺嘴问了一句，张大爷就回复：小感冒，有点怕冷，没什么大问题。

棋友下棋的手顿了一下，抬起头就跟张大爷说了文章开头那句话。

张大爷着实被这话给吓到了，接下来一段时间里，吃不好也睡不香，阳气不足真的会招来肿瘤吗？

一、阳气不足的人更易招肿瘤？

《黄帝内经》中提到人体内阴阳相互协调，而一旦一方偏盛或偏衰，都有可能导致疾病的发生。

世间万物离不开太阳的光明温阳，而阳气就好比太阳，它能温阳机体，维护五脏气机运行，作为生命原动力，阳气还能推动气血津液循环，可以说，人体受到阳气的温阳才能生长。

那么阳气不足和癌症到底有什么关系呢？

广州中医院肿瘤中心的负责人曹洋教授表示：中医角度认为，“痰凝”“血淤”等致病物在某个部位积蓄，就容易产生癌症肿瘤，而“阳化气，阴成实”，肿瘤肿瘤是中医里的阴邪，为“标实”。一个人阳气不足时，脏腑经络运行会受阻而不畅并导致致病物淤积，气血津液运行失常可致淤血、痰饮相互胶结，最终导致癌症肿瘤的发生。

所以说，阳气不足的确和癌症肿瘤的发生有极为密切的关系，但要注意，癌症肿瘤的发生并非单一阳气不足这一因素。遗传、饮食、生活习惯、环境、感染等因素也是癌症的危险因素。

二、身体出现4个症状，提醒你可能阳气不足了

也许很多人对“阳气”这个词比较陌生，特别是对阳气不足所引发的症状表现也不清楚，今天小妙就来为大家解释阳气不足的四个表现。

1.身体冰冷

阳气不足意味阳虚，而阳虚则无法推动气血运行，身体四肢就会冰凉，并且阳气不足越严重，这种身体冰凉症状也会越发明显。

2.食欲不振

阳气不足时脾胃运化功能也会变差，继而影响消化能力，引发食欲不振症状，并且着凉或摄入寒凉食物就容易腹痛腹泻。

3.精神不济，易疲劳

阳气不足时气血运行受阻，人体生命活动力也会随之降低，让人有易疲劳、精神不济乃至头晕、面色发白等表现。

4.免疫力下降

阳气能固表，而一旦阳气不足就会削弱一个人的保护屏障，表现为免疫力低下，病菌容易入侵体内，易反复感冒等。

三、损耗阳气的4件事，注意避免

体内阳气也需要被养护，而生活中有些错误习惯，很可能加速体内阳气耗损，特别是阳气本就不足之人，更加要注意。

1、出了汗洗冷水澡

夏季时人体毛孔是打开的，特别是出汗的时候，这时若洗冷水澡，很容易让寒气入侵并损伤体内阳气。

2、摄入过多的生冷食物

特别是到了夏天，很多人都贪凉而摄入大量的生冷食物，但夏季人体阳气是外扩的，此时摄入生冷食物就会损伤阳气，最常引起腹痛腹泻等胃肠问题。

3、露脚踝、肚脐

中医认为寒气从脚下起，脚也是离心脏最远而血供少循环慢，加上足踝部皮下脂肪层薄，若不注意此处的保暖，就很容易令寒气入侵而影响全身气血运行。

而腰部是“带脉”会经行之处，肾脏也在此，平时喜欢穿露肚脐的衣物，就很容易令此处受寒，肾阳因此受损，也会引发胃肠功能紊乱问题。

4、过量喝败火茶

一个人若反复上火，多半可能是虚症，这个时候很多人会大量饮用败火茶，其实这不对，因为盲目清热泻火反而会损伤阳气。

四、春季养阳，从这5点做起

人间四月春意起，春天万物复苏之时最适合养阳气了，那么应该怎么做呢？5个关键点要注意了！

早睡早起，适度运动

冬季时建议人们多静养，而到了春季泽要以“动”养阳气，建议早睡早起，同时多参加户外运动，让自己的精神情志能够和大自然万物复苏状态相适应。

注意保暖

虽然度过了严冬，但早春仍要注意保暖，不可过早减掉冬衣，否则身体很难适应气温的变化而削弱免疫力。

心态平和

春季肝气生发而适宜肝血补充，此时就要忌动怒，否则就容易肝气郁结，平时不妨多听听音乐，看看书，保持乐观平和的心态尤为重要。

吃有益的食物

春季应季芽类食物有豆芽、香椿芽、豌豆苗、黄豆芽等，多吃这类芽类食物能够疏通肝气以及健脾和胃，帮助缓解春季干燥所引起的燥热问题。

另外在《黄帝内经》中也建议春季要食甘，像牛肉、枣和粳米等都属于甘，能够帮助阳气的升发。

泡脚梳头

春季阳气向上和向外升发，我们可以顺应阳气的这个特点，多梳头，一次疏利气血并传达阳气，同时也可以在晚上泡脚，驱散寒气之余也能够助养阳气。

阳气不足与肿瘤的发生的确存在一些关联，但也不必过分担心，癌症的发生与多种因素相关，肿瘤的发生不都是因为阳气不足。我们在生活中也要