勋望小学中央大街分校节气课程春分二三里

2023/5/16 来源:不详

“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”亲爱的同学们,此时乡间,酡茶满树,山桃飞霞,青柳沐风,杏梨满山,正是一年春好处。接下来,和勋望小学中央大街分校赵老师一起感受多彩春分,走进春分节气课程。

春天,绚丽多彩又充满希望,总是给人以无尽的遐想。每个节气都有它对应的花卉。春分是春季九十天的中分点,这时候的天气不冷不热,可以说是花朵竞相开放的好时节,而玉兰花就是二十四节气春分对应的花。

勋望小学中央大街分校二年五班的同学们也拿起手中的画笔,画下了春的美好,我们一起来看看吧!

刚刚大家一起体会了春的“画意”,古往今来,人们关于“春”的情结往往都蕴含在“诗情”中,二年五班的同学们也将这份情结掺揉到古诗里,我们来共同感受一下吧!

“百草回芽,旧病萌发”春季气温回升,血液循环加快,大脑的血液和氧气供应相对减少,人们时常会感到困倦,哈欠连天、睡意不断,民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,会“越睡越困”,要积极参加锻炼和户外活动,多做深呼吸,给大脑提供充足的氧气,多舒展肢体,尽量少熬夜,保持心情愉悦。

春分宜吃食物

蔬菜:香椿、春笋、豆芽、豆苗、莴苣、荠菜

水果:樱桃、大枣、草莓、桑椹

饮品:菊花茶、金银花茶、白开水

其他:蜂蜜、枸杞

春分平分了昼夜寒暑,人体也应适时而变,在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。最后,愿大家春分不负春光,不负己,繁华与共,明媚烂漫。春分快乐!

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