今日春分,白天终于要比黑夜长了中教君邀

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空气里弥漫着雨后泥土的芬芳

吹面不寒的杨柳风

吹来了一年中最美的时节

今天（3月20日）11时50分

我们将迎来农历二十四节气中的

第四个节气

按二十四节气讲

立春为春季的开始

谷雨为春季的结束

春分恰为其半

“吃了春分饭，一天长一线。”

从春分这一天以后

太阳直射点在北半球且逐渐北移

北半球白昼越来越长

黑夜越来越短

此时此刻

大自然正在祖国大地

绘制一幅五彩斑斓的灵动画卷

受疫情影响

很多小朋友还不能尽情地

踏青郊游、听雨赏花

不过没关系

快和中教君一起来“云”赏春吧！

何谓春分

古时春分又被称为“日中”、“中夜分”、“仲春之月”等等，是二十四节气中的第四个节气。

每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时，是为春分。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

汉代董仲舒在《春秋繁露阴阳出入上下》中写道：“至于仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以，春分就是昼夜平分的意思。

《月令七十二候集解》提到“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分不仅是中国人的节气，还充满了“国际范”。据了解，伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年就设在春分，至今已有年的历史。

春分·三候

我国古代将春分分为三候。

一候玄鸟至丨“玄鸟”即燕子，春分时节，似曾相识燕归来，燕来还识旧巢泥。

二候雷乃发生丨雷乃阳气生发之声，春雷阵阵，唤醒了沉睡的万物。

三候始电丨电者阳之光，阳气盛，其光乃发，故云始电。

春分·花信

“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”

春分所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。三花一开，满园春色，惊艳了时光，温柔了岁月。

春分·立蛋

“春分到，蛋儿俏”，春分这一天，我国民间有立蛋习俗。

取一只新鲜的鸡蛋，使其大头朝下，轻轻放在桌面上，仔细地寻找平衡点，直到不倒才松手。据说竖好的话，可保持十几天不倒。民俗专家表示，春分“立蛋”意在留住春天，孕育吉祥。

为什么要在春分这一天立鸡蛋呢？中教君听说，这一天最容易把鸡蛋立起来，其中还有一些科学道理。由于春分这一天是南北半球昼夜等长的日子，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面，处于66.5度的倾斜，正好处于一种力的相对平衡状态，地球的磁场也因此相对平衡，椭圆形的鸡蛋也就比较容易处于站立状态。也有人说春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。

中教君还想分享一个“诀窍”：鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的“小山”。根据三点构成一个三角形和决定一个平面的道理，只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了。

春分·放风筝

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

春分是踏青的开始，此时正是放风筝的好时候。风筝总是飞向远方，象征着新的一年宏图大展、梦想成真。

春分·养生

由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此时的节气特点，要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。

春分节气，气候回暖，这样的天气很容易引起“春困”。为远离“春困”，各位大朋友、小朋友应早睡早起，经常锻炼。

“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”说的就是“春捂”了。春捂主要是对首、足两头保暖，这样可以免受感冒、呼吸道炎症、关节炎等疾病的侵害；春捂还讲究“上薄下厚”，因为心脏在上身，所以下肢的血液循环比上半部分差，裤子要穿厚一点。

那么，什么时候特别需要“春捂”呢？气温在摄氏15度以下的时候，还有日夜温差在8度以上的时候。

不光是衣着，饮食方面也需注意。

春分时节，人体正处于旺盛期，激素水平也处于相对高峰期，易发生高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等，饮食应当根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能、协调平衡的膳食，多吃辛甘之品，禁忌偏热、偏寒的饮食。辛味食物如葱、生姜、韭菜、蒜苗等，它们都是养春气的食物；甘味食物如银耳、百合等，具有益气补中、益肺止咳的作用。

春分也是各种植物萌生嫩芽的大好时节，食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。此外，民间还有“春则食香，夏则食臭”的讲究，多吃些香椿、香葱、香菜也是不错的选择。

春分·诗意

关于春分，还有许多美丽的古诗词。在这最美的时节里，感受古人笔尖流淌着的浓浓春意。

《春分日》

五代·徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《踏莎行·雨霁风光》

宋·欧阳修

雨霁风光，春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙，莓苔满地。

青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。

《癸丑春分后雪》

宋·苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

《解佩令·人行花坞》

南宋·史达祖

人行花坞，衣沾香雾。

有新词、逢春分付。

屡欲传情，奈燕子、不曾飞去。

倚珠帘、咏郎秀句。

相思一度，秾愁一度。

最难忘、遮灯私语。

淡月梨花，借梦来、花边廊庑。

指春衫、泪曾溅处。

春分·武汉赏樱

号外号外！你们知道吗？

可以通过网络直播

观赏武汉大学的樱花啦！

往年3月的武汉，是浪漫的，热闹的。武汉大学的樱花大道人头攒动，东湖樱园内游人如织。

但是今年，情境却不大一样。尽管疫情的阴霾还未消散，尽管被封城的武汉按下了“暂停键”，樱花却加快了绽放的脚步。

纵然无人驻足，樱花仍会静静开放，默默守护着这座城市。因为这是冬天蓄积的生命力，是献给春天最好的礼物。

据了解，武汉大学与国内多家媒体合作，在樱花盛花期免费开放10天左右

网络“云赏樱”通道，全方位展示樱花盛开美景。

3月16日至3月25日，每天10：00-16：00，锁定武大官方微博直播间，每天都带你看不同地点的武大樱花，准时点开武汉大学官方微博，直播会以一条微博的形式发布。

武汉的樱花用力绽放，一如这座英雄城市，勇敢而顽强！武汉没有错过这个春天，冬天终会过去，春天会到来！

感悟平衡，感怀希望

有你的地方，便温暖如春

摘掉口罩的那一天，不会太远！

内容来源

新华社、新华网、人民日报、北京日报等

本文编辑

高众

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高众

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