冬季豌豆苗搭配鸡蛋,预防癌症,保持大便通

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豌豆苗不知道大家有没有吃过，很多小伙伴家中的阳台上有种，不仅非常的简单，而且是纯天然无污染的。豌豆苗也有不同的吃法，但是豌豆苗搭配鸡蛋一起吃，不仅能保持大便通畅，还能有效预防癌症。冬季豌豆苗搭配鸡蛋，预防癌症，保持大便通畅

豌豆苗炒鸡蛋的做法：首先将豌豆苗洗净，鸡蛋两个加少量水打散，锅里放油，待油烧热后将鸡蛋倒入锅中，炒散，盛出备用；然后锅里放适量油，倒入洗好的豌豆苗，炒至豆苗微微焉下去；最后放入炒好的鸡蛋，加入适量食盐，翻炒均匀起锅。冬季豌豆苗搭配鸡蛋，预防癌症，保持大便通畅

这道菜营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特，倍受广大消费者的青睐。冬季豌豆苗搭配鸡蛋，预防癌症，保持大便通畅

在豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。而且它还富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。冬季豌豆苗搭配鸡蛋，预防癌症，保持大便通畅

这道菜含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻，特别适合小孩子食用。冬季豌豆苗搭配鸡蛋，预防癌症，保持大便通畅