这些人吃豆苗等于锦上添花,不仅能治病,还

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营养专家：这些人吃豆苗等于锦上添花，不仅能治病，还能健体！

1·上火的人

豆苗性清凉，对清除体内积热有一定的功效，且有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。

2·便秘者

豆苗对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。