吃不够的美食,你会做吗回味无穷
2022/12/18 来源:不详浓汤肉丸娃娃菜:猪肉末做成丸子,放出汤中,加入娃娃菜略煮,出锅前加入盐香油与少许白胡椒即可。说了这么久,其实就是和大家分享菜肴罢了,分享美味也是非常开心的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?
凉拌秋葵:秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,做凉拌菜,简单又美味。常食用秋葵,能提高人体免疫力,男性食秋葵还能补肾哦,可以说它是最具保健的蔬菜之一。男生们听到没,这道菜补肾,赶紧行动起来吧兄弟们!
砂锅水煮肉片:这道菜的主料是猪里脊肉,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血滋阴润燥的功效。这道菜的作法独特,不但确保了肉质的鲜嫩,而且味道香辣,颜色鲜红油亮,可谓是“麻、辣、鲜、香”俱全,美味又养生,是一道非常下饭的美食!
青椒炒猪肝:青椒炒猪肝无论是青椒还是猪肝都蕴含着丰富的营养,能帮助人体补充不可或缺的营养成分。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。红熟果含维生素C最高可达毫克。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应。
芙蓉虾仁:杏鲍菇、韭菜和虾仁的营养价值都很高,将三者结合在一起令这道普通的家常菜鲜香度进一步得到了提升,家人很喜欢吃呢。此菜蛋片洁白如芙蓉花瓣,滑嫩而有弹性;虾仁鲜嫩,豆苗碧绿,色彩鲜明。滋味柔和。
宫保黄豆:黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品!