富氧菜苗豌豆苗的营养与功效

富氧菜苗-豌豆苗的养分与工效力沣园生态农业科技有限公司

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豌豆苗

《本草原则》云:“胡豆,豌豆也,其苗软弱宛宛故得碗名。”,“去黑黯(脸部黑斑、色素镇定斑)，令面色泽”之工效。别号豌豆苗、荷兰豆苗、豆苗。是一种以供幼嫩梢叶为食用的蔬菜，因形状像龙须，故在粤港澳地域称之为龙须菜。

豌豆子粒含卵白质百分之20至24,碳水化合物百分之50以上，还含有脂肪、多种维生素。每一百克子粒中含有胡萝卜素0.04毫克、维生素B11.02毫克、维生素B20.12毫克。

豌豆性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒的工效。当代协商发掘，豌豆含有充实的维生素A原，维生素A原可在体内转折为维生素A此后者具备津润皮肤的效用

工效:

1.此菜有平滑肌肤并能除掉皮肤上的过量油脂的机能,很恰当油质皮肤的青年女性食用。

2.清温(糖尿病):嫩苗捣烂取汁，屡屡服半杯，一日两次。

3.高血压、心脏病:将豌豆苗洗净捣烂，布包压汁，逐日饮用两次，屡屡半杯，稍加温服对糖尿病、心脏病、高血压等有助益。

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