三月这汤多给孩子喝,个子长得快,身体变结

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三月这汤多给孩子喝，个子长得快，身体变结实，好喝又不贵。前几天看了一篇报道，一个七岁的孩子经常喝妈妈炖的老火汤，导致尿酸过高，大家都知道老火汤中嘌呤太高，孩子应该尽量少吃，大人每周最多也只能喝一二次。孩子喝汤的话还是以清淡一点的汤为主，鱼每天晚上做饭都会烧一大碗汤，用时不多，几分钟就能出锅，清清爽爽不油腻，饭前给孩子来半碗汤润润喉，吃饭中途孩子吃几口饭就会喝点汤，这样一碗饭孩子也吃的非常快。时蔬加点肉丸、鱼丸、虾丸之类的，鱼家每周都会吃上二三次，清爽不油腻，还能让孩子多吃点蔬菜。

今天鱼要跟大家分享的是豆苗丸子汤，一道快手简单的快手汤，豆苗富含蛋白质、膳食纤维、钙质、胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有杀菌消炎、提搞免疫力、美肤养颜、补钙、保护视力的功效，加上几个牛肉丸子，非常适合孩子吃的一款汤，做法也很简单，给孩子吃，调味料也用的少，原汁原味的，很清淡，五分钟就出锅，不爱吃蔬菜的孩子多喝点蔬菜汤也能补充下蔬菜中的营养成分。喜欢的话一起跟鱼来学学吧。

材料：豆苗克、牛肉丸子5个、盐二克、香油半汤匙、虾粉少许

做法：

1.准备食材，豆苗洗净沥干水分备用。

2.锅中放入二碗水，放入牛肉丸子，加二克盐大火煮开。

家里有什么丸子就放什么丸子，鱼家冰箱里丸子从来不断货，周末空了就会做一点放在冰箱冷冻起来，平时煮面烧汤的时候放一点，上班族必备食材。

3.放入豆苗。

4.大火烧开，放入香油和少许虾粉搅拌均匀即可。

虾粉是自制的，买的虾皮回来洗净烘干后，放破壁机里加成粉平时当调味料用。

简单美味的汤就出锅了。

不用丸子的话打个鸡蛋也可以。