农村人把它当成普通的农作物,却不料还

农村人只是把豌豆看做普通作物中的一种，对其丰富的营养价值、美容价值和药用价值了解的并不多，一个朋友脸上起色斑，中医嘱咐她回去常食些豌豆，结果坚持数月后，气色真的好了，色斑也不见了，从而在朋友圈里掀起了豌豆美容的尝试风暴。

《本草纲目》中都有对豌豆都有描述，具有祛除面部黑斑，另面部有光泽的功效。现代医学研究表明，豌豆含有丰富的维生素A原，其转化为的维生素A，有滋润皮肤的功效，还不会产生毒副作用。另外豌豆还富含赖氨酸，这也是其它粮食作物所不具备的。

将豌豆煮熟，每次食三十克左右，能辅助治疗糖尿病，将豌豆苗，洗净捣烂取汁，每次饮用五十毫升，每日两次，可辅助治疗高血压、冠心病，将鲜豌豆g煮烂，捣成泥，与炒熟的核桃仁g，加水mL，煮沸，每次吃50mL，温服，一日两次，能治小儿、老人便秘，豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。

豌豆美容粥组成：豌豆克，红糖适量。做法：将豌豆用温水浸泡数日，用微火煮作粥，至康烂如泥。加入红糖，做早餐或不拘时食之。功效：理脾益气，祛湿利水，消肿通乳。生肌生肉、滋养皮肤。可适用于因胃肠失和、脾失健运引起的院腹胀满，面、肢轻度浮肿，面色干黄等症。亦可用于妇女产后乳汁不下。