碰到痛风怎么办以下食物要少吃,都是高嘌呤

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红肉类的食物向来富含高嘌呤，想猪肉羊肉牛肉啥的红肉，都要少吃才可以。

而植物里边也有不少高嘌呤的食物，大多豆类都是高嘌呤的。比如蘑菇呀豆苗呀紫菜呀黄豆芽呀芦笋呀香菇呀菠菜呀等都是要少吃的一些食物

鱼类里边沙丁鱼盒凤尾鱼尤其要少吃，都是高嘌呤的食物，吃多了也容易引起痛风，

高脂肪类的食物人人都应该少吃，而且里边的高嘌呤特别多，尤其要少吃才可以。