尿酸高是吃出来的这5种食物堪称痛风加速

1、海鲜海鲜中的嘌呤含量很高，经常食用会升高体内尿酸，增加痛风、高尿酸血症的几率。2、酒类酒精经人体代谢后，会产出大量乳酸，乳酸含量增多后，肾脏对尿酸的排泄就会异常。3、黄豆芽黄豆芽中含有大量的嘌呤，经常食用会增加尿酸含量，加重痛风病情。4、豌豆苗豌豆苗食用过量会导致体内嘌呤成分变得活跃，造成代谢紊乱诱发尿酸含量增高，增加痛风患病几率。5、菠菜菠菜嘌呤含量也很高，食用过多会出现代谢紊乱诱发痛风，严重时还会出现行动困难的现象。

尿酸高的人吃什么好？这几种食物能帮助排酸1、冬瓜：冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。2、黄瓜：黄瓜是一种碱性食物，含维生素C丰富，常吃有助于人体内的尿酸盐溶解和排出，适合尿酸高的人食用。