2个土豆,1勺盐,不用油炸不用炒,外酥内

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2个土豆，1勺盐，不用油炸不用炒，外酥内软，孩子爱吃不上火。

薯条是一种由土豆油炸而成受大众喜爱的零食，大多数孩子都比较爱吃薯条这种食物，但是油炸的食物往往都不健康，很多妈妈架不住孩子想吃，甚至哭闹所以去给他们买了吃，我们家孩子也非常爱吃，总是吵着要吃炸薯条，所以为了减少孩子少吃油炸食物，我就给他做了非油炸的薯条，味道一点不比油炸的差，外酥内软，孩子一直说好吃。今天分享的薯条做法非常简单，食材就用到2个大土豆，也不用油炸，吃了也不用担心发胖或者上火，一起来看看怎么做吧。

所需食材：土豆2个，盐，椒盐或者孜然粉，黑胡椒。

1、土豆2个去皮切宽条，我切得比较宽，爱吃细薯条可以切得细一点，切好的薯条反复用清水冲洗几遍。

2、清洗好的土豆放进一个保鲜袋或者碗里，放入适量盐。

3、放入一勺椒盐，家里没有椒盐可以不放或者放一点孜然粉。

4、撒适量黑胡椒粉，不爱吃黑胡椒微辣的口感可以不放。

5、捏紧保鲜袋，轻轻地晃一会，让土豆表面均匀的粘上调味料。

6、烤盘铺一层油纸，把土豆均匀的摆在油纸上，放入烤箱度烤35分钟，如果切得比较细，可以适当减少时间，家里没有烤箱可以用平底锅直接煎，也可以用空气炸锅都是一样的。

椒盐薯条就做好了，这样做出来的薯条，外酥内软，没有用油炸，吃起来也健康，不会油腻，可以做来给孩子吃，而且减肥也可以适量吃一点哦。

以上就是豆苗分享的非油炸薯条的做法，如果你有不同的看法或者建议，欢迎留言分享哦，把你想吃的菜或者喜欢的美食也在评论区告诉我吧。这里是豆苗小厨房，每天分享一道美食做法，非常感谢您的观看，如果你喜欢这篇文章请帮忙点赞、评论、转发和收藏哦！这是对豆苗最大的鼓励与帮助，谢谢大家，我们明天见。