谷雨前后一场雨,胜似秀才中了举舜趣闻

年4月20日，周二，谷雨。

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日—21日交节。

谷雨时节，一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候为戴胜降于桑。意思是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。因此，谷雨前后也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨为什么叫谷雨，有什么说法

大部分人都知道谷雨的含义，不过，谷雨其实还有一个传说，在这个传说里，谷雨和仓颉还有点关系呢。

传说，在四千多年前，轩辕黄帝需要一位才能出众的史官，仓颉便走马上任了。他以结绳记事，把各项事务记录的十分清楚，颇受黄帝赏识。

但后来社会进步了，结绳记事渐渐地不再能够完全满足需求，仓颉十分发愁。有一次，他恰好跟着一个猎人外出狩猎，猎人指着地上的各种野兽的踪迹向仓颉讲解，如何据此判断野兽的去向。受到启发的仓颉依类象形，终于创造出文字。当时天下正遭受灾荒，仓颉造字感动了上天，就下了一场特殊的“雨”，落下数不清的谷米粮食，后人就把这一天叫做“谷雨”。

仓颉去世后，被人们安葬在他的家乡。每逢谷雨，当地会举行拜仓颉的庙会以示纪念，会期长达十天，既然隆重庄严的祭祀仪式，也有扭秧歌、耍灶火等表演，热闹非凡。谷雨时节，除了有纪念仓颉的习俗外，在一些地方，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，认为如果用这个时候的河水洗浴，可以起到消灾避祸的作用。

除了祭拜仓颉，谷雨还有什么习俗

食香椿。“雨前香椿嫩如丝”，这个时节的香椿嫩滑爽口，不妨去菜市场寻觅一下哦。

品茶。谷雨时节，正是茶叶大量上市的时候，这个时节的茶叶非常新鲜、色泽翠绿、清香甘甜，繁忙之余别忘了泡一杯去去油腻。

赏牡丹。谷雨时节，正是牡丹花开的重要时段，牡丹也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，你心动了吗？

渔民祭海。谷雨时节，由于气温不断攀升，海水逐渐回暖。许多鱼类开始游到浅海区域，所以，这是下海捕鱼的好机会。为了出海顺利，渔民们会在谷雨时祭海，祈求好运气。

谷雨时节如何健康饮食

谷雨时节脾胃处于旺盛时期，消化功能旺盛有利于营养吸收，这时正是补身的大好时机。此时适宜多吃一些具有温补气血及健脾养胃功效的食物。

脾胃虚弱的人容易出现消化不良、腹泻的症状，可食用一些健脾胃，养肝肾的食物，如山药、豆芽、黑豆、薏米、鲫鱼等，为安然度夏打基础。

胃肠有积热的人一旦饮食不节容易诱发春季腹泻、胃炎、消化不良等疾病，饮食上可以吃些低油低脂、高维生素的时令蔬菜。如有清火通便作用的荠菜、菠菜、蒲公英；助长生机的莴笋、豆苗、蒜苗；以及滋补脾胃的大枣、芡实等。

“雨前香椿嫩如丝”，北方有谷雨食香椿的习俗，这时的香椿营养价值丰富，多食用有提高机体免疫力，健胃理气，抗菌消炎等功效。

此外，谷雨时节宜喝谷雨茶。谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，富含多种维生素和氨基酸。谷雨茶不仅耐泡，而且汤浓味厚，香气怡人，具有生津止渴、消暑清热等功效。

注意保暖，要适当运动

谷雨节气后，空气湿度逐渐加大，很多人开始像夏天一样穿衣服，湿气很容易从裸露的部位进入体内。因此，谷雨时节天气忽冷忽热，注意保暖不要着凉。此时不要久居潮湿的地方，尽量不要到外面潮湿的地方劳作；湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风；衣服湿了要及时换，不要穿不干的衣服。

要适当运动，天气好时要多外出晒太阳，根据自身体质选择柔和性强的锻炼方式。出汗过度容易影响气血健康，此时不适合进行一些剧烈的运动，建议选择快走、慢跑或八段锦等，出汗后要注意补充水分。

与谷雨有关的谚语

清明难得晴，谷雨难得阴。

谷雨前后一场雨，胜似秀才中了举。

谷雨有雨好种棉，谷雨有雨棉花肥。

谷雨麦怀胎，立夏长胡须。

谷雨下雨，四十五日无干土。

谷雨是旺汛，一刻值千金。

谷雨无雨，碓里无米。

常言道：谷雨有雨，缸中有米。如果谷雨无雨，则是天气干旱，雨水相对缺少，不利于春耕播种，是个欠丰收年。因此，谷雨这天，自然希望雨水绵绵，这样，后面雨水相对充足，能保证春耕播种，秋来丰收。

（来源：南方都市报、日历网、北京日报客户端）