食在长海第十一周推荐菜谱

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推荐菜谱

第十一周

4.25--4.29

四月即没，五月在望

蔚蓝的天空，洁白的云朵

百芳发而幽香逸，春鸟还而鸣声碎

何不趁着阳光正好

为孩子烹饪一份营养美味的佳肴哪

星期一

YUMMY

早餐：原味豆浆鸡蛋饼

午餐：杏鲍菇炒肉片干煸茄子鸡毛菜粉丝汤

晚餐：广式煲仔饭菌菇肉糜汤

MAYDAY

星期二

YUMMY

早餐：鲜牛奶手抓饼

午餐：鸡蛋炒虾仁西葫芦炒胡萝卜海带豆腐汤

晚餐：红烧狮子头蚝油生菜豆苗筒骨汤

美食推荐

星期三

YUMMY

早餐：黑米红豆粥蒸芋艿

午餐：紫菜虾皮小馄饨奇异果

晚餐：蜜汁鸭胸肉清炒西蓝花西湖牛肉羹

营养美味

星期四

YUMMY

早餐：鲜牛奶香葱花卷

午餐：椒盐排条蒜香蓬蒿菜口蘑贡丸汤

晚餐：葱香带鱼清炒米苋黄豆猪蹄汤

星期五

YUMMY

早餐：可可牛奶田园土豆饼

午餐：三杯鸡芹菜炒干丝莲藕木耳汤

晚餐：青菜面疙瘩汤五香茶叶蛋

MAYDAY

春

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