它是便宜的嫩肤菜,市场1元一斤,常吃

2023/3/12 来源:不详

都说现在的年轻人对美容美颜特别的上心,认为颜值大过一切,其实就算这不是一个看脸的社会,平时也要多多注意,平时多做保养,保持面部干净清爽,这也是对自己负责任的一种,把自己收拾得漂漂亮亮的总比邋遢着去见人要好,这背后也象征着自我的觉醒和物质生活的提升。它是便宜的“嫩肤菜”,市场1元一斤,常吃显年轻,不少人都忽略!它是什么呢?它就是豆芽,怎么样是不是震惊了,平时去菜市场都不会买的菜,没想到对女人来说有这么大的好处,平时大家都是买黄豆煲猪蹄然而成本太高,豆芽不仅便宜还有同样功效。

黄豆芽炒粉

By饭FAN姐

配料:

黄豆芽克、猪肉馅克、红薯粉丝克、葱末10克、生抽20克、蚝油10克、鸡精5克

烹饪步骤:

1.将红薯粉丝焯水2分钟左右,捞出沥水备用

2.锅内热油,放入葱花爆香

3.锅内放入肉馅

4.充分翻炒至肉馅8成熟

5.将洗净摘好的黄豆芽放入锅内

6.充分翻炒均匀

7.将焯好的粉丝放入锅内

8.放入生抽和蚝油

9.放入鸡精

10.充分翻炒均匀即可

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烹饪小贴士:

1、豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜,也称活体蔬菜。2、品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。3、豆芽被《神农本草经》称为大豆黄卷。中国发明豆芽约有两千多年的历史,创造发明者已不可考。

你知道这个小秘密吗?

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