它是便宜的嫩肤菜,市场1元一斤,常吃

都说现在的年轻人对美容美颜特别的上心，认为颜值大过一切，其实就算这不是一个看脸的社会，平时也要多多注意，平时多做保养，保持面部干净清爽，这也是对自己负责任的一种，把自己收拾得漂漂亮亮的总比邋遢着去见人要好，这背后也象征着自我的觉醒和物质生活的提升。它是便宜的“嫩肤菜”，市场1元一斤，常吃显年轻，不少人都忽略！它是什么呢？它就是豆芽，怎么样是不是震惊了，平时去菜市场都不会买的菜，没想到对女人来说有这么大的好处，平时大家都是买黄豆煲猪蹄然而成本太高，豆芽不仅便宜还有同样功效。

黄豆芽炒粉

By饭FAN姐

配料：

黄豆芽克、猪肉馅克、红薯粉丝克、葱末10克、生抽20克、蚝油10克、鸡精5克

烹饪步骤：

1.将红薯粉丝焯水2分钟左右，捞出沥水备用

2.锅内热油，放入葱花爆香

3.锅内放入肉馅

4.充分翻炒至肉馅8成熟

5.将洗净摘好的黄豆芽放入锅内

6.充分翻炒均匀

7.将焯好的粉丝放入锅内

8.放入生抽和蚝油

9.放入鸡精

10.充分翻炒均匀即可

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烹饪小贴士：

1、豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜，也称活体蔬菜。2、品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。常见的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。3、豆芽被《神农本草经》称为大豆黄卷。中国发明豆芽约有两千多年的历史，创造发明者已不可考。

你知道这个小秘密吗？

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