您现在的位置：豆苗 > 豆苗功效 > > 89月是宝宝猛长期,父母要合理安排辅食

89月是宝宝猛长期,父母要合理安排辅食

2022/11/3 来源：不详

宝宝到了每一个阶段，喂养方式都有所不同，父母要根据宝宝的每个阶段生长特点，而进行喂养调整。8~9个月宝宝的生长十分迅速，需要有全面均衡营养来支持。到了这个阶段，母乳已经不能满足宝宝的生长需要，而且这时宝宝也已经添加过初期辅食，从8个月初期开始就要进行中期辅食添加。

因为每个宝宝的生长情况不同，宝宝是否可以添加中期辅食，还要看这几信号，当宝宝有这几个信号后，就可以顺利给宝宝进行添加辅食的第二阶段。

添加中期辅食的信号

当宝宝需要添加中期辅食的时候，会发出以下这些信号：1、宝宝能较为熟练的咬碎小块的食物时；2、宝宝开始长牙，味觉也开始快速发展的时候；3、宝宝对食物很感兴趣的时候。

那么适合中期辅食有哪些食谱呢？

1、蔬菜土豆丸

食材：土豆，胡萝卜，西兰花，玉米

做法：准备好食材,土豆、胡萝卜削皮,西兰花盐水浸泡了一会儿。西兰花焯水,胡萝卜下油锅煸炒一下(我放的是我宝宝吃的核桃油),然后将西蓝花、胡萝卜、土豆、玉米上锅蒸熟。蒸好之后,土豆压成泥，将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入土豆泥中搅拌均匀。最后用干净的手揉成圆,蔬菜土豆丸子就完成了!如果吃的时候觉得冷了就放锅里蒸热即可。(也可以煮蔬菜土豆丸子汤)

2、花豆腐

食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1/2个，淀粉10克。

做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎放入碗内，加入淀粉搅拌均匀。将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅内用旺火蒸10分钟，即可喂食。

3、豆苗碎肉粥

食材：豆苗20克、肉末10克、大米20克

做法：大米洗净，加入毫升的水，煮熟碾碎；把肉末煮烂，研磨成肉糊，加入粥中混匀；再将豆苗碾碎，煮烂后研磨成泥，放入粥中混合调匀即可食用。

育儿有话讲

今天推荐的建议妈妈们每周挑几种给宝宝搭配着吃，营养元素跟药不同，很难立马见效，但是只要妈妈们坚持，宝宝每天比别人多获得一点，累积起来的差距，足够让宝宝快人一步！

如果还有的新手妈妈不知道宝宝辅食可以吃什么或者是还在为做什么辅食而烦恼的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱，列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。