明日春分,牢记1竖2忌3做4吃,尊重

春分节气是入春后的第4个节气，也是个比较重要的时间节点，春意融融的时节里，万物复苏，春播秋收，一片祥和。民间各地也对这一节气有很多的讲究和习惯。今天小编为大家介绍春分节气的习俗，老传统“1竖2忌3做4吃”要牢记，寓意避邪祈福，阖家安康交好运，一起来了解看看吧！

“1竖”

竖蛋

为了庆祝春天来临，春分这一天，民间有个立鸡蛋的习俗。有俗话说“春分到、蛋儿俏”，竖蛋这个游戏简单且非常有趣味，取一只新鲜的刚生下没多久的鸡蛋，使其大头朝下，轻轻在桌子上竖起来。人们愿意相信，若在春分这天能竖起鸡蛋，寓意全年好运，还有人丁兴旺，代代传承之意。

“2忌”

1、忌大热大寒

春分的节气特点是阴阳平衡，所以这个时期饮食以清淡平和为主，多吃红薯，玉米，土豆等较平和的食物，调节肠胃功能，使其重焕活力，而少吃些过辣，羊肉等大热、大寒食物。即使在烹调虾、蟹要佐以葱、姜、酒、醋以防止性寒偏凉。春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。

2、忌大喜大悲

春分前后，虽然气温缓缓回升，但乍暖还寒，人们容易倾向大发脾气和悲观失望两种消极情绪。人的情志是与肝脏相互牵制的，因此要注意调节好自己的一个情绪，切忌大喜大悲，避免肝气瘀滞。保持好心情，也是护肝的一个窍门。

“3做”

1、送春牛

春分正值农耕的好时节，所以一些地区到了春分这天，便出现挨家送春牛图的景象。春牛图大意就是农夫耕田图，寓意新的一年耕种繁忙，粮食丰收。送图人挨家挨户送图时会说些春耕和吉祥不违农时的话，说得主人乐而给钱为止。

2、春祭

祭祖也是春分重要的习俗之一，也叫春祭。在春天刚到来的时候，人们用隆重的仪式祭祀，安放供桌，摆好香炉、供品，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，按照长幼有序的方式点香祭拜，缅怀自己的祖先，激励后人，寄托了人们的美好向往。

3、放风筝

春分时节，民间还有放风筝的传统习俗。因为此时正是踏春出行的好时候，风力比较稳定，温暖的气流往上升腾，风筝比较容易起飞，在那个时候放风筝有把一年的病痛、烦恼和霉运一同带走的寓意。而且放风筝是一种很好的健身与娱乐相结合的运动，对身心健康也是十分有益的。

“4吃”

1、吃春菜

春分时节，多地进入温暖的春季，于是就有了“吃春菜”的传统习俗，祈求来年家人幸福平安。所谓“春菜”意思为春季的时令菜，此时的春菜营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，多吃点对于身体健康十分有好处，还能帮助人体生发阳气。

上市的春菜种类很多，荠菜、香椿、春笋、茼蒿、豆苗、莴笋、蒲公英都是春天的健康好滋味，我们不妨趁着新鲜多给家人吃些。

2、吃驴打滚

北京人在春分这一天会通过吃驴打滚来辟邪祈福。驴打滚是用糯米粉加上豆粉制作而成的，象征驴儿撒花般的春意盎然，也包含了人们对于美好生活的向往。醇香的熟黄豆粉包裹着糯米糍，层次分明，软糯香甜，是老少皆宜的美食。没吃过的，大家可以尝试做一下！

3、吃汤圆

汤圆是一种用糯米粉制成的圆形甜品，以前在农村的时候，春分这一天都是要吃汤圆的，农民还煮一些不包心的汤圆，用细竹叉串起来放在田间，由于糯米汤圆有粘性，可以粘住鸟雀的嘴，免得它祸害庄稼，以此期盼今年庄稼能有个好收成。所以汤圆又被称为“粘雀子嘴”。

4、吃春饼

此时的北方还有吃春饼的习俗，春饼皮是由面粉烙制的小薄饼（可以用饺子皮做），外形为滚筒状的形状，其配菜通常可以加入榨菜丝、鸡蛋丝、火腿肉、鸡肉以及各种时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)，或拌或炒，寓意喜迎春季、祈盼丰收。

以上是春分时节的需要牢记的传统习俗，虽然各地有所不同，但都是以盼望庄稼丰收、家庭和谐美满为目的，值得人们传承下去。您那里春分有哪些习俗呢？