明日立春,5种春菜记得吃,应季而食身

2023/5/7 来源:不详

北京最好白癜风专治医院 http://pf.39.net/bdfyy/

明日立春,5种“春菜”记得吃,应季而食身体好,为春季打好基础

“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时”,转眼间就已经要到立春了,就在明日的2月4号,而随着立春的到来,代表冬季是彻底结束了,像是在北方,这个立春可能不是很明显,但是在南方,天气是越来越暖和,树木也都长出新芽,不仅如此,一些属于春季的蔬菜也开始长出来了,而大家也能享受新鲜美味可口的蔬菜。

.那明日立春,小编是为大家总结出了5种春菜,无论多忙是记得要吃的,应季而食身体好,也是为春季打下一个良好的基础。

第一种:香椿芽

要说属于春季的蔬菜,那香椿芽肯定是少不了,经过一整个冬季的冰封,在立春后是都逐渐开始冒头,而大家吃的就是这刚冒出来的芽,这时的香椿芽的口感会是最佳,入口不仅鲜香味美,这营养价值也是最高的。因此香椿芽又有树上蔬菜的美称。

那对于香椿芽的吃法,大部分的人会选择炒鸡蛋,但小编想说,香椿芽和梭子蟹是一绝,焯后的香椿芽颜色呈紫色,拌着梭子蟹的蟹黄和蟹肉,一口下去别提多鲜多美味了,若你没有吃过,小编是建议你尝尝,强烈推荐哦!

第二种:韭菜

韭菜作为一年四季的常见蔬菜,无论哪个季节,人们都能买到韭菜,但要说哪个季节的韭菜最好吃,还得是春季的韭菜,素有“春季第一鲜”的美称,也是出了名的春季应季菜。春季的韭菜属于头茬韭菜,此时的韭菜不仅口感好,营养也高,用来包饺子或是炒着吃都超级美味。

第三种:荠菜

众所周知春季是吃野菜的季节,此时的野菜都刚冒头,各种各样,但要说哪种野菜能坐春第一鲜,那肯定是荠菜,小编记得在原先,每当立春过后,姥姥就会带我去挖荠菜,有时候挖不够的话,还会花钱去买。

这个荠菜虽说长的不好看,但它的营养价值是真的高,最重要的就是荠菜的吃法比较多,可以做成荠菜饺子,荠菜包子,甚至是用荠菜做成咸口的汤圆,保证你吃了一个就还想吃下一个,让你鲜到“吞舌头”。若你没吃过荠菜,小编是建议你尝尝,错过这是要等下一年了哦~

第四种:豌豆苗

豌豆苗你听说过吗?其实这也是春季的应季蔬菜,像是很多人都会出现春困的情况,那此时大家就可以适当的吃些豌豆苗,别看这个豌豆苗不是很起眼,但豌豆苗所含的营养价值却是非常高,丰富的维C、膳食纤维等营养物质,适当的吃对身体的好处也是极佳,如果你出现春困的情况,那不如适当的吃些豌豆苗,应季而食身体好,也是为接下来的春季打下良好的基础哦!

第五种:春笋

最后要说的春菜就是春笋了,大家也知道,笋是分春笋、冬笋,而现在正处于春季,此时最应该吃的那就是春笋了,春季的笋不仅是应季食用,鲜香味美,还有就是春笋的营养价值非常高。

春笋的水分多,之后还含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质,经常吃笋不仅能促进肠胃蠕动,为身体补充一定的营养,也是能起到“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,再加上笋的热量不高,像是在春季吃笋,不仅不会胖,反而还能帮助你减肥。

冬季就要结束了,大家也是迎来了春季,那以上小编为大家推荐的5种春菜,都非常建议大家食用,作为春季的应季蔬菜,顺应时节吃,不仅能补充营养,让身体变的更强壮,还能为接下来的春季做准备,不管多忙,不管差不差钱,都建议大家食用!

¥30苦笋新鲜冬笋清水笋甘笋春笋竹笋客家特产水煮冬笋1斤京东好评率%¥.4购买

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyzl/4528.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: