每周营养食谱NutritionDi
2022/7/18 来源：不详福州治疗白癜风的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1682499724018842895&wfr=spider&for=pc
?每周养分食谱?
WeeklyNutritionDiet
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爱/森/谷/的/餐/点
舌/尖/上/的/美/味
?礼拜一?
Monday
养分早饭/Breakfast
紫菜肉面/奶黄包/提子干适口瓜果/Fruits
蓝莓/香蕉能量午饭/Lunch
荞麦饭/冬菇蒸鸡/瑶柱焖节瓜/盐水菜心/上汤豆苗强壮午点/AfternoonTea
酸奶/妻子饼?礼拜二?
Tuesday
养分早饭/Breakfast
三丝炒河粉/西红柿汤/鹌鹑蛋适口瓜果/Fruits
西瓜/番石榴能量午饭/Lunch
白米饭/菠萝酸甜肉/黄瓜炒蛋/蒜蓉油麦菜/木瓜鱼尾汤强壮午点/AfternoonTea
纯牛奶/黄金热狗包?礼拜三?
Wednesday
养分早饭/Breakfast
胡萝卜山药粥/核桃包杏仁适口瓜果/Fruits
苹果/橙子能量午饭/Lunch
酱汁意面/奥尔良鸡翅/肉丝椰菜花/蚝油生菜/罗宋汤强壮午点/AfternoonTea
酸奶/牛角包?礼拜四?
Thursday
养分早饭/Breakfast
肉沫螺丝粉/水晶饼/甘甜玉米棒适口瓜果/Fruits
油桃/哈密瓜能量午饭/Lunch
小米饭/鼓汁蒸排骨/红烧茄子/蒜蓉小白菜/霸王花扇骨汤强壮午点/AfternoonTea
绿豆糖水/马拉糕?礼拜五?
Friday
养分早饭/Breakfast
眉豆牛肉粥/莲蓉包/无核若羌红枣适口瓜果/Fruits
火龙果/香瓜能量午饭/Lunch
白米饭/酸梅鸭/莴笋炒肉/蒜蓉甘薯叶/芥菜咸蛋汤强壮午点/AfternoonTea
纯牛奶/咸方包?本周保举?
DELICIOUS
里脊肉是猪脊骨背部位的瘦肉，养分价钱特别丰硕，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等微量元素，适当的吃一些里脊猪肉，也许革新血虚状况，起到强筋健骨、安神醒脑的成果，还也许厚实骨骼、小心佝偻病。锅包肉如许做好吃又简朴，光彩黄亮，甜酸可口，确定会让儿童爱慕。THE
END
—学位征询（报读）方法—
●小爱师长
●园所
