肉末加它趴豆苗,味道鲜甜爽口,老公一直夸
2022/10/2 来源:不详北京中科医院忽悠 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/170125/5212071.html
今天早上送小朋友去上学,回来照旧来到平时买菜的菜摊子买点菜,今天有点懒,不想去逛菜市场,想着就在顺路的菜摊买点菜和猪肉回来就好。今日发现了菜摊上有以往没有的豆苗,菜摊上有两盒,我一眼就看中了这豆苗。
而在我之前还有两位顾客阿姨也在问豆苗,她们翻了翻,看了看,做对比一下,问了价格,也问了这豆苗要怎么个吃法,摊主也告诉了她们可以炒着来吃。但是最终她们都不买,我心里也很庆幸她们不买,这样我就可以买下了。我又跟摊主买了两块豆干,想着可以一起炒肉末,然后趴豆苗上。这样的做法鲜甜爽口,也得到了老公的夸赞,吃饭的时候他筷子一直在这菜上停不下来,就独宠这盘菜而已了!
肉末80克,豆干2小块,豆苗1盒,蒜瓣半个,蚝油5克,生抽5毫升,料酒1茶匙,盐3克,蒜头油1匙,开水1碗,植物油30毫升
1、准备好材料
2、猪肉用料理机搅打成肉末,加入料酒、蚝油和生抽搅拌均匀后备用
3、热油锅后放入切成小丁的豆干煎香至表面金黄色后备用
4、锅里热油后放入去皮的蒜瓣煸炒出香味
5、放入洗净的豆苗大火翻炒
6、加入半碗开水和盐翻炒均匀
7、将炒好的豆苗盛出盘中备用
8、锅里再次烧热勺1匙蒜头油
9、放入腌制好的肉末入锅里炒散开来,加入半碗开水翻炒均匀
10、加入煎香的豆干翻炒均匀
11、最后将豆干肉末趴在炒好的豆苗上即可
1、蒜瓣要煸香至表面金黄色为宜,这样炒出来的豆苗才会更香口
2、盐不要加太多,后面趴肉末也会咸鲜的了,以免太咸影响口味
3、蒜头油我是平时做好备用的,如果没有也可以用蒜末加油煸至蒜末金黄色即可
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