健康成长,ldquo食rdquo

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本周食谱回顾

4月18日（星期一）

早餐：山药玉米肉蓉粥、卤香干

早点：苹果、香蕉

午餐：芝麻米饭、糖醋里脊肉、肉末焖眉豆、蒜香油麦菜、霸王花龙骨汤

午点：丰顺汤米线

4月19日（星期二）

早餐：晨光牛奶、燕麦提子包、蒸玉米棒

早点：葡萄、橙

午餐：白米饭、蛋花玉米羹、冬瓜烧肉丸、清炒上海青、板栗淮山大骨汤

午点：果蔬蝴蝶面

4月20日（星期三）

早餐：肉酱肠粉、豆苗皮蛋汤

早点：梨、哈密瓜

午餐：糙米饭、红枣香菇蒸鸡、红萝卜丁焖肉、清炒绿豆芽、粉葛龙骨汤

午点：百合莲子红糖水、五香鹌鹑蛋

4月21日（星期四）

早餐：晨光牛奶、胡萝卜卷、蒸淮山

早点：苹果、葡萄

午餐：白米饭、鱼丸炒甜椒、土豆丝炒鸭肉、清炒藕片、虫草花排骨汤

午点：八宝粥

4月22日（星期五）

早餐：青菜瘦肉汤米粉、煮鸡蛋

早点：香蕉、圣女果

午餐：五彩拌饭、卤鸡腿、海带黄豆大骨汤

午点：枸菊茶、发糕

下周食谱预告）

星期天

早餐：番茄瘦肉青菜面、蒸玉米、

早点：圣女果、香蕉

午餐：白米饭、肉沫蒸水蛋、圆椒烧肉丸、清炒娃娃菜苦瓜、黄豆骨头汤椒

午点：紫薯牛奶燕麦羹

星期一

早餐：三丝炒米粉、豆苗瘦肉汤

早点：香瓜、橙子

午餐：白米饭、玉米胡萝卜烧排骨、红烧肉沫豆腐、蒜香油麦菜、番茄鱼头汤

午点:南瓜红枣小米粥、鹌鹑蛋

星期二

早餐：晨光牛奶、豆沙卷、五香茶叶蛋、

早点：香蕉、火龙果

午餐：白米饭、腐竹烧五花肉、花菜烧肉沫、清炒菠菜、淮山排骨红枣汤

午点:绿豆沙、蒸红薯

星期三

早餐：猪杂汤河粉、盐水毛豆

早点：苹果、哈密瓜

午餐：白米饭、西红柿炒鸡蛋、冬菇炖鸭肉、蒜香菜心、黑豆菜干龙骨汤

午点:淮山瘦肉粥

星期四

早餐：晨光牛奶、南瓜馒头、蒸红薯

早点：橙子、火龙果

午餐：白米饭、鸡肉炒青瓜丁、西芹香干肉沫、葱香土豆丝、冬瓜丸子汤

午点:青菜廋肉汤米粉

星期五

早餐：什锦粥

早点：苹果、桔子

午餐：白米饭、红枣香菇蒸鸡肉、红萝卜丁焖肉、蚝油生菜、茶树菇乌鸡汤

午点:番茄鲜菇牛肉面

编辑

闫银银

初审

钟梅兰

终审

陈莉琼

中海九号公馆幼儿园

让孩子的童年洒满阳光

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