春天多给孩子喝这汤,补充营养,帮助长高

步入三月，眼看着春天已经悄悄来到我们身边，整日滴答滴答的雨水灌溉了春华大地，昨日还藏在土里的小种子，今天就成了一株养眼的小豆苗，这生命力，着实让人敬佩。确实，春天这个季节，万物生长，万象更新，世间万物的变化是很快的，相信许多的年轻妈妈，也是希望自己的小孩，可以在这个充满生机的季节，茁壮成长，快高长大吧？毕竟，孩子此时不长高，更待何时呀~

那既然说到给孩子长身体，妈妈们就要加强一下孩子的营养了。而在我们南方人看来，多喝汤其实是最长身体的，且说到喝汤煲汤，也确实是南方人最在行的了。今天小九要给大家分享的这道番茄肉片汤，实际上就是一道很不错的儿童营养汤，尤其适合需要长身体，而又体重轻、食欲低的小朋友呢！而且，这道汤的做法一点也不复杂，前后用不到10分钟，妈妈们轻松就可以学会。孩子常喝长高高，身体更强壮。

番茄肉片汤

食材：番茄，猪肉，绿豆芽，香葱，食用油，食盐，鸡精

做法

1.番茄洗净切块，猪肉洗净切片，绿豆芽洗净备用，香葱洗净切末

2.热锅放油，下葱花爆香，闻到香气后，将葱花捞起，放一旁备用

3.锅里的葱油留下，放入番茄块，煸炒变软出汁

4.往锅里注入适量清水，放入切好的肉片，大火烧开

5.水开之后，放入绿豆芽，继续烧开

6.豆芽接近成熟时，调入少许盐和鸡精，拌匀入味，关火

7.出锅后，撒上之前准备好的葱花，美味即享！

小贴士

1.这道汤因为用了葱花煸过的油、以及煸过油的葱花来入料，在品尝的时候味道更加鲜香浓郁，进一步吊起孩子的胃口，让孩子多吃一些，快高长大。

2.番茄的出汁是这道汤必不可少的步骤，最好是煸炒至番茄变软又不至于软烂的状态，这样入了汤之后也不至于散开。

3.番茄和猪肉是这道汤营养的重点，豆芽在这里是辅料，因为豆芽是春天的应季食材，而且春天多吃点豆芽是好的，刚好用豆芽来入料也使得这道汤整体的滋味很不错。绿豆芽下了锅之后不要煮太烂，这样才可以吃到它脆嫩的口感。

万物生长的春天，孩子也要长高高，妈妈多做这碗汤，让孩子快高长大。欢迎给小九留言，说说你对这道番茄肉片汤的看法，小九会第一时间回复您的留言。如果喜欢小九的美食分享，请记得点个