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89月是宝宝猛长期,父母要合理安排辅食

2022/8/9 来源：不详

宝宝到了每一个阶段，喂养方式都有所不同，父母要根据宝宝的每个阶段生长特点，而进行喂养调整。8~9个月宝宝的生长十分迅速，需要有全面均衡营养来支持。到了这个阶段，母乳已经不能满足宝宝的生长需要，而且这时宝宝也已经添加过初期辅食，从8个月初期开始就要进行中期辅食添加。

因为每个宝宝的生长情况不同，宝宝是否可以添加中期辅食，还要看这几信号，当宝宝有这几个信号后，就可以顺利给宝宝进行添加辅食的第二阶段。

添加中期辅食的信号

当宝宝需要添加中期辅食的时候，会发出以下这些信号：1、宝宝能较为熟练的咬碎小块的食物时；2、宝宝开始长牙，味觉也开始快速发展的时候；3、宝宝对食物很感兴趣的时候。

那么适合中期辅食有哪些食谱呢？

1、蔬菜土豆丸

食材：土豆，胡萝卜，西兰花，玉米

做法：准备好食材,土豆、胡萝卜削皮,西兰花盐水浸泡了一会儿。西兰花焯水,胡萝卜下油锅煸炒一下(我放的是我宝宝吃的核桃油),然后将西蓝花、胡萝卜、土豆、玉米上锅蒸熟。蒸好之后,土豆压成泥，将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入土豆泥中搅拌均匀。最后用干净的手揉成圆,蔬菜土豆丸子就完成了!如果吃的时候觉得冷了就放锅里蒸热即可。(也可以煮蔬菜土豆丸子汤)

2、花豆腐

食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1/2个，淀粉10克。

做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎放入碗内，加入淀粉搅拌均匀。将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅内用旺火蒸10分钟，即可喂食。

3、豆苗碎肉粥

食材：豆苗20克、肉末10克、大米20克

做法：大米洗净，加入毫升的水，煮熟碾碎；把肉末煮烂，研磨成肉糊，加入粥中混匀；再将豆苗碾碎，煮烂后研磨成泥，放入粥中混合调匀即可食用。

育儿有话讲

今天推荐的建议妈妈们每周挑几种给宝宝搭配着吃，营养元素跟药不同，很难立马见效，但是只要妈妈们坚持，宝宝每天比别人多获得一点，累积起来的差距，足够让宝宝快人一步！

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