自制减肥瘦身汤金针菇豆苗鸡蛋汤

2024/12/30 来源：不详

今年因新冠的原因，天天宅家里，户外运动的次数为零，导致体重上涨严重，好心塞！下决心要减肥了，可是本人实在是控制不住嘴，所以准备在运动的同时，在饮食方面我可是花了不少心思，即然管不住嘴，那就不能节食减肥，于是研究了好些瘦身菜谱，今天就分享给大家一款减肥减脂汤，好吃又瘦身！

想要瘦身的朋友们，可以选择在晚餐食用，这样对瘦身效果最佳，汤清味鲜，口感爽口，是胖友们的最佳选择！

1：瘦身汤食材有：金针菇克，豆苗克，初生鸡蛋5个。

2：把豆苗、金针菇用淡盐水浸泡5分钟，洗净备用，鸡蛋去壳备用。

3：锅中烧油，把鸡蛋煎熟。

4：倒入适量清水。

5：水开，放入金针菇煮2分钟。

6：放入豆苗再煮1分钟。

7：调入盐、鸡精、胡椒粉，关火，瘦身汤完成啦！

小贴士：食材的量看人数而定，我的食材是4个人的量。