一周的晚餐,以图片与文字的形式分享给你

早上好哟，新的一天开始啦。现在这里记录一下我过去一周的晚餐，通过图片的形式分享给大家。

这里正好是7天晚餐的照片，分别列出来：

上图的菜是红绿黄的搭配。

主要强调里面的干煸豆角炒肉片，豆角只有干煸后，才能吃出它的焦香味，再与肉片和辣椒炒，是很好的下饭菜。

再来一份清爽的小米粥，好吃还不腻。

上图的菜偏绿色

说句实话，我之前只把紫苏当一个词语，并没有把它运用到生活中。那天用紫苏煎鱼，发现很好吃。鱼不腥，还多了紫苏的特别味道。

还有一道上汤豆苗皮蛋汤，豆苗需要先过一下盐开水，盛出来备用，然后把油煎好的大蒜粒与皮蛋炖好汤倒入，没想到味道挺好的。

上图是我包的饺子

那晚，我从准备馅到正好吃上，花了我两个小时。但比以前轻松了很多，一切都是机器的功能。所以，我们要利用好一切工具。

这次包的香菇白菜猪肉馅。

上图是黄绿对半

这上面看起来都是简单的菜，但是青椒是我直接从山东买的。皮薄且不辣，非常适合做虎皮青椒。

上图的藕片与蒸鱼，我都喜欢

凉拌姜汁藕片，一定要选嫩藕，吃起来脆嫩无比，还颜色漂亮。

这条鲈鱼很小，要按常规方法蒸，看起来就会显得单薄。于是，我改了样式，蒸了十分钟就好。

上图的芹菜青椒炒肉丸，我很喜欢

肉丸，是我那天亲自炸的，配点芹菜与青椒炒，非常下饭。

一份素的豆豉土豆丁，也是如此。

这里的亮点是紫薯小米粥

紫薯小米粥，颜色漂亮，还好喝。

鸡块炖淮山很下饭。

丝瓜火腿，颜色漂亮。

素炒杏鲍菇，补充菌类。

一句话：营养要搭配均匀。

好啦，我一周的晚餐，介绍完毕，希望能给你一个参考，愿你吃得开心。