健胃消食片饭前吃还是饭后吃吃这些可以养胃

2023/1/6 来源：不详

健胃消食片相信不少人都曾经吃过，一般胃没有什么毛病的人，只会在偶尔的大吃大喝之后会感觉到胃不消化了，这个时候想起来吃健胃消食片。但是正确的吃健胃消食片的时间是在饭前还是饭后呢?

健胃消食片饭前吃还是饭后吃

专家表示，一般情况下，健胃类药物应在饭前服用。“饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前半小时到一小时或餐后2小时)服用以利吸收。

如果在吃饭前进食一些零食，那此时的“饭前”做不等于真正意义上的饭前。“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药，用于消食导滞的药物，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。一般不注明饭前的药品皆在饭后服用。

健胃消食片的食用时间因个人情况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。如果没胃口也可以饭前吃。

食用健胃消食片，需要正确按照说明书上面定的来吃，一般一次3片每日3次，嚼着吃。服药期间，饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。

儿童能吃健胃消食片吗

健胃消食片其实主要的成分就是山楂，这么说起来好像对身体的伤害并不大，对成年人来说确实如此，但是对儿童来说其实是有一定的危害的。

因为儿童的身体还在成长发育当中，如果不能用健康的方式把脾胃调理好，只是一味的用健胃消食片来做辅助的话，会让身体功能更加低下。

另外儿童在吃的时候要注意用量，一般来说需要吃儿童专用的健胃消食片，如果家里只有成人吃的那么量就要控制好。孕妇是不建议吃的，大家要注意。

健胃消食片能长期服用吗

健胃消食片虽然为健胃消食药品，但是如果长期服用必然会有一定的副作用，俗话说“是药三分毒”嘛，就是补药也要对症合理服用，才会对人体有价值，如果一味盲目乱补也会对身体产生不同程度的伤害，比如说胃阴虚者如果服用健胃消食片则会出现大便干结、小便短少、口干欲饮等情况。

健胃消食片虽然能开胃消食，但是我们切不可长期服用，因为是药就是有副作用的，我们可不能把它当作糖丸来好吃，有的人喜欢把它当作是零食来吃，这种做法都是不正确的。

建议偶尔吃吃不要紧，千万不要长期服用，以免对身体不利。消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。

养胃日常注意事项

晨饮一杯水

经过一夜的睡眠，身体正处于缺水的状态，起床后喝一杯凉开水，不仅可以补充身体所需的水分，更可以增加食欲，促进食物的消化吸收，预防消化不良的发生，但也不要喝得太多，以免稀释消化液，不利于消化过程的正常进行。

保持充足的睡眠

健康的身体来自于充足的睡眠，我国传统医学认为：过于疲倦会耗气伤脾，很容易导致胃肠分泌和运动功能紊乱，消化机能降低，尤其是对已经患胃病的人来说，充足的睡眠则显得更为重要。

吃什么养胃

紫椰菜鸡肉汤

材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。

做法：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用。紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝。金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好。

将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2到3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。

功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。

辣椒肉丁

材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克

做法：将泡辣椒和猪瘦肉丝用玉米油炒熟，佐餐食用。

功效：辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。

但是大量吃辣椒对胃粘膜有一定的刺激性，可以使胃黏膜充血，会让溃疡出血。所以溃疡出血和慢性浅表性胃炎活动期需要禁止吃辣椒。

总结：健胃消食片在吃的时候建议是饭前吃，这些效果会更加好一些。另外如果脾胃有问医院进行检查，按照医生给的方法来进行调整，在日常生活中多吃养胃的食物，这样才能好的更快。