我家常吃这道菜,据说营养价值比牛肉高,还

我家常吃这道菜，据说营养价值比牛肉还高，还能美白、护肤！我向大家介绍一道菜，这道菜很鲜嫩，同样的价值也很高，很多朋友都喜欢，你可以让更多的孩子吃这道菜，他可以补充维生素和增长高个子，是豆芽，我不知道你吃了没有。看着翠绿的颜色，我也在朋友家吃了这道菜，当我在市场上看到豆芽时，忍不住买了两斤，在家里炸了，不贵，这是很酷的蔬菜，天气热的时候最好吃，清热凉血和缓解便秘，那么怎么做美味怎么样？汤豆芽将豌豆苗的老部分捞出，洗净沥干水分，草菇切成两半，皮蛋成丁、火腿和蒜瓣切成两半，在油锅中加热油，将蒜瓣放入炒锅中，倒入火腿丁、皮蛋丁，翻炒至香味扑鼻，加一碗水文火，加盐调味，把豌豆苗放进去，搅动筷子，你就可以从锅里出来了。蒜蓉豆苗再来看看豆芽吧，这种蒜豆芽更喜欢人，味道特别清香，方法相对简单，我学会了这个方法。先将大蒜切成蒜茸，豌豆苗洗净，沥干水分，油锅里倒些油烧热，把蒜粉半炒，炒至金黄。剩下的一半大蒜也倒入炒菜中，其中放一勺生抽蚝油，一茶匙白糖，翻炒均匀，然后出锅，锅里倒点水煮开，豆芽颜色变得很翠绿，取出豌豆苗放入冷水中过冷水中，然后取出把他放在盘子里。然后我们就把蒜泥直接倒在豆芽的表面，这样就可以吃了，他不是很漂亮吗？大蒜豆芽很简单，你吃过这道菜吗？我分享了两个实践，你喜欢哪一个？