我家常吃这道菜,据说营养价值比牛肉高,还

2025/6/26 来源:不详

我家常吃这道菜,据说营养价值比牛肉还高,还能美白、护肤!我向大家介绍一道菜,这道菜很鲜嫩,同样的价值也很高,很多朋友都喜欢,你可以让更多的孩子吃这道菜,他可以补充维生素和增长高个子,是豆芽,我不知道你吃了没有。看着翠绿的颜色,我也在朋友家吃了这道菜,当我在市场上看到豆芽时,忍不住买了两斤,在家里炸了,不贵,这是很酷的蔬菜,天气热的时候最好吃,清热凉血和缓解便秘,那么怎么做美味怎么样?汤豆芽将豌豆苗的老部分捞出,洗净沥干水分,草菇切成两半,皮蛋成丁、火腿和蒜瓣切成两半,在油锅中加热油,将蒜瓣放入炒锅中,倒入火腿丁、皮蛋丁,翻炒至香味扑鼻,加一碗水文火,加盐调味,把豌豆苗放进去,搅动筷子,你就可以从锅里出来了。蒜蓉豆苗再来看看豆芽吧,这种蒜豆芽更喜欢人,味道特别清香,方法相对简单,我学会了这个方法。先将大蒜切成蒜茸,豌豆苗洗净,沥干水分,油锅里倒些油烧热,把蒜粉半炒,炒至金黄。剩下的一半大蒜也倒入炒菜中,其中放一勺生抽蚝油,一茶匙白糖,翻炒均匀,然后出锅,锅里倒点水煮开,豆芽颜色变得很翠绿,取出豌豆苗放入冷水中过冷水中,然后取出把他放在盘子里。然后我们就把蒜泥直接倒在豆芽的表面,这样就可以吃了,他不是很漂亮吗?大蒜豆芽很简单,你吃过这道菜吗?我分享了两个实践,你喜欢哪一个?

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