柳岩晒餐,粉丝大呼终于知道她的身材为什么

提起柳岩我们绝对不会陌生，她和大鹏一起合作的《屌丝男士》以及对大鹏所邀请参演的《煎饼侠》时候，柳岩红的风风火火。现在很少听到柳岩的消息，但看到她直播卖货，依旧美丽动人。其实不管做什么，火与不火，只要努力工作都是好样的，再说直播卖货这是一种趋势，现在越来越多的明星玩直播了，很正常的事情。

其实这段时间柳岩也拍了新作品，而且过些时日就会与大家碱面，拍戏期间，消失在大众面前一段时间是很正常的事情，她的微博每天还是更新，人依旧是美美哒，身材也是没得说。

前几天微博里柳岩晒餐，满满一桌子的菜，都是时令蔬菜好吃的，而她的样子妩媚动人，面前一小碗饭，不见吃，粉丝们大呼，终于知道柳岩的身材为什么那么好了。虽然她说：只负责吃，但是细看她的样子都没有吃呢，吃的只是手里的一个水果。好身材要抵抗住美食的诱惑，这个有点难，看样子柳岩的自律力真的不是一般。

柳岩晒了眼前的九道菜，她却只吃手里的一个小李子，我们来看看都有什么好吃的。

一、蒜蓉炒青菜苔

蒜蓉味道的炒青菜不放肉都会香的诱人，而且清淡不油腻，无论什么大餐里，这样的青菜是最受欢迎的，我想这道菜减肥也可以吃哦。

二、芹菜炒嫩牛肉

芹菜和牛肉是非常好的搭配呢。在我这，一般用来做炒菜的牛肉都会选择牛里脊揉或者牛的黄瓜条肉，最是嫩，炒之前先用一点生抽和水淀粉腌渍一会儿再炒，肉一点也不柴，最好吃。

三、湘西土匪鸭

这道是地方特色菜，据说必须用湖南产的土鸭来做才正宗好吃，做好了鸭肉比较香，口感不柴，鸭块酥香、烂而不腻。这到菜已经流传了百年，还有个美好的传说。看图片的样子鸭子揉做的很酥烂，好像少了一份辣。

四、鲜笋炒腊肉

鲜笋是时令蔬菜，现在这个时节吃刚刚好，这道菜也是传统名菜之一，是湘菜中的典型炒菜，冬笋的清香混合着腊肉的香味，清淡与咸腊相融，辣味与鲜香相溢，沁入心脾，妙不可言，看到这有点馋了。

五、子姜炒乌鸡

这道菜是这样做的：锅中倒茶油烧热倒入乌鸡翻炒，炒至鸡肉变色加入料酒和生抽翻炒；加入没过鸡肉的水，盖上盖，大火烧开，小火炖开，煮炖后8分钟左右加入姜丝和辣椒翻，最后加入鸡精和蒜叶拌匀即可。

六、凉拌冲菜

在北方是看不到这个的，冲菜是把开花的芥菜闷出冲气而成，据说遇到做得好的冲菜，打开瓶盖就一股冲气直冲脑门，眼泪都会掉下来，曾听过一句谚语：“姜辣胃、蒜辣心，辣椒只到舌头根”，那么冲菜可说是从鼻子辣到脑门里了。

七、凉拌香椿

香椿是这个季节独有的特色，有种特殊的香气，令人回味无穷，只要加点盐就是极其鲜美的味道，与其他食材搭配还真是有点可惜，焯水后切碎撒盐一拌，原汁原味，简单又霸气的吃法。

八、豆苗皮蛋汤

春季多吃豆苗最合适了，清明开始，是吃豆苗的好时节，豆苗中含有大量的镁和叶绿素，有清肝明目的作用，经常吃点，可以帮助人体排出毒素。这个和皮蛋做汤的方式北方人很少吃，不知道好吃不？

九、蕨菜炒腊肉

蕨菜是“山野菜之王，有提神、去油腻、助消化的作用，清明时节过后，正是采蕨的黄金季节。蕨菜吃起来清脆细嫩，滑润无筋，味道馨香。蕨菜的吃法也很多，可以炝、可以炒、可以做馅，可以焯水凉拌，一年里，只有抓住这个时节，才能吃到新鲜可口的蕨菜。

这些菜有的是地方名菜，有的是时令蔬菜，都是很有食欲的，能抵得住这些美食诱惑的人还真是不一般，要不得柳岩的身材一直是那么棒，不过，不吃有点遗憾哦