懒人最爱的爆炒豆苗,因为它我都爱上做饭了

北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 https://m.39.net/yldt/a_6175263.html

By请叫我马漂亮

用料

豆苗蚝油1小勺盐适量红椒适量花椒四五粒做法步骤

1、我做的是一人量自己把握豆苗切根剩余部分清洗干净

2、起锅烧油放入干辣椒和花椒炒香

3、放入豆苗加耗油盐翻几下就可以出锅了不要炒的时间太久太久了就不好吃了

4、美味的豆苗菜简单易上手

豆苗的营养功效

豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、