上汤豌豆苗,味道鲜美极了美食天下
2023/12/18 来源：不详白癜风初期能治好么 https://m.39.net/disease/a_5683025.html上汤豌豆苗By琪_feXjZ8E2豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。原料：豌豆苗、熟皮蛋、熟咸鸭蛋、蒜头、胡萝卜丝、油、盐。做法步骤：第1步、备好食材：如图。第2步、豌豆苗洗干净。第3步、捞出来沥水。第4步、蒜头去衣切丁，皮蛋，咸蛋切丁。第5步、热锅放油，下蒜丁小火煸至蕉黄。第6步、然後放胡萝卜丝，皮蛋丁炒一下下。第7步、放入适量开水，加入咸蛋煮5分鐘左右。第8步、汤色变乳白色。第9步、放入豌豆苗煮熟，1-2分鐘。第10步、调少许盐即可(咸蛋有咸味哦)。第11步、成品图。第12步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
