小美顾问素食分享豆苗白萝卜汤

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白萝卜---克，豆苗---60克，生姜---5克，盐---3克，油----15克

做法：

1、主锅加入5克姜末，15克油，设置3分钟/Varoma/速度小勺

2、热油后加入克萝卜，设置3分钟/Varoma/反转小勺

3、萝卜煸出香味，大概放克饮用水，设置12分钟/Varoma/反转小勺，中途放少许湖盐调味，最后2分钟从主锅盖口放入豆苗，等豆苗稍稍变软即可出锅了，豆苗很嫩千万不要煮太长时间

4、豆苗根据嫩老来算时间

5、白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用

我上期分享的素食食谱：

小美顾问素食分享---莴苣炒马蹄

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结尾，跟大家说句悄悄话。

因为