天热,多喝这碗汤,口感香甜,奶香浓郁,常

天热，多喝这碗汤，口感香甜，奶香浓郁，常喝皮肤好，身材棒。药补不如食补，食补最直接有效的就是喝汤，尤其是在南方，基本每天都会喝一些汤汤水水，小的时候，妈妈经常会给我做一些汤，长大后，我也坚持着这一习惯，每天给家人煲汤喝，说起来煲汤很多人会想到鸡肉、排骨这些，其实水果也能煲汤而且味道香甜，带着淡淡的果香，这个水果就是木瓜。木瓜果肉厚实，香味浓郁，汁水丰足，具有“百益之果”“万寿瓜”的称号，而且营养很丰富，所含维生素c是苹果的48倍，果实中含有丰富的蛋白酶可以分解脂肪，还有利于减肥哦。木瓜除了生吃，用来炖牛奶也是别有一番风味，特别是夏天，炖好的牛奶放冰箱里冷藏食用，清凉爽口，口感嫩滑，尤其是女性朋友要多喝哦，木瓜炖牛奶的做法非常简单，一起来看看吧。木瓜炖牛奶所需食材：木瓜1个、牛奶毫升、银耳少许、冰糖5克、枸杞适量具体制作方法：1、木瓜去掉外皮，对半切开，去掉里面的籽，切成小块。2、银耳提前泡发，撕成小块，锅里加入水，放入木瓜块和冰糖，中小火炖25分钟。3、25分钟后，放入枸杞，煮5分钟。4、倒入毫升牛奶，小火煮至微微沸腾就可以关火了。木瓜炖牛奶就做好了，是不是非常简单，这个汤非常适合女性朋友喝哦，也可以放入冰箱冷藏，口感冰冰凉凉的，既好喝又解暑。以上就是豆苗分享的木瓜炖牛奶的做法，如果你有不同的看法或者建议，欢迎留言分享哦，把你想吃的菜或者喜欢的美食也在评论区告诉我吧。这里是豆苗小厨房，每天分享一道美食做法，非常感谢您的观看，如果你喜欢这篇文章请帮忙点赞、评论、转发和收藏哦！这是对豆苗最大的鼓励与帮助，谢谢大家，我们明天见。