换季易干燥,这菜女人多吃点,5元一斤,皮
2025/7/24 来源：不详11月份的北方，已经是寒冷的冬季模式了，北方的风将空气里的水分都吹走了，人的皮肤总是会说实话，一到了这个季节，皮肤很容易出现皮肤干燥的症状，这个时候，女性朋友们一定要记得补水，要多吃点维生素含量高的食材，来补充水分保养皮肤。豆苗大家都吃过吗？俗称豌豆苗，是豆类植物豌豆的嫩苗，嫩梢和嫩叶是可供我们食用的地方，营养丰富，绿色无公害，吃起来清香又脆嫩，鲜美又可口，还富含人体所需的氨基酸和维生素，冬季的气候干燥，多吃一点还可以清热解毒，还能补充水分和营养，女性常吃，皮肤干净又水灵，清爽开胃。下面分享一道牛肉豆苗汤的食谱给大家，清香可口，是一道不错的家常美食，大家可别错过了。牛肉豆苗汤配料:豆苗g、牛肉g、油适量、盐适量、生粉适量、酱油适量烹饪步骤:1.牛肉切好用生粉盐油，酱油腌一下2.豆苗洗好备用3.锅中放入水，倒入一滴油烧开4.水开后倒入豆苗5.接着倒入牛肉6.大火烧开所有食材后，煮两分钟后加入盐调味即可7.快手汤好了大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发
