处暑将至,在家里给孩子做上一盘降火菜,苍

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夏天是湿热的，但是到了秋天，身体会越来越燥，再加上秋天的时候，南方的一些地区气温依旧是非常的高，所以我们面临的问题可能就是会从湿热变成燥热。在我们的日常生活中，如果身体长时间的燥热，那么上火是一定会发生的问题。现在正值处暑时节，处暑时节是夏秋之间最明显的划分，处暑过后，有个别地方真的是可以用“天干物燥”来形容了，不仅是大环境的燥热，我们的身体也是非常容易上火的。今天小槐就来给大家分享一个非常好的降燥下火的美食——豆苗菜。豆苗菜不同于豆芽，豆苗菜已经是一个茎叶分明的苗菜，有着非常好的降火功效，非常适合在这处暑时节食用，就像是小槐家里，现在隔三差五的就要做一次。

豆苗菜是颜控最爱吃的美食，特别是对于现在很多孩子不喜欢吃蔬菜的情况下，豆苗菜在烹制过后，依然会是非常的苍翠欲滴，而且豆苗菜本身是一个非常鲜嫩爽口的食材，在家里轻松地做一个豆苗菜，可以吸引孩子的注意力，孩子也是非常喜欢吃的。处暑即将到来，处暑过后，我们的身体要逐渐的适应从湿热到燥热的转变，在此期间，我们一定要做好给自己的身体降火的准备。豆苗菜性寒，在这个时节吃是最合适不过的一个菜品。而且豆苗菜中的氨基酸含量丰富，可以提高我们的身体免疫力，预防在季节更替的时候，因环境气温改变而发生的感冒问题，是一个非常应季的蔬菜。

在大家的日常生活中，可能很少去