鲜脆的豆芽煎饼如果多吃就不怕发胖
2023/9/8 来源:不详北京白癜风手术费用 http://m.39.net/news/a_5218115.html
鲜嫩的豆芽通常用来炒菜或做汤,味道来自清香,味道新鲜,回味好。我们就带大家到桂豆来改变做金黄脆皮豆饼的方法,早餐快速营养,关键是低热量,吃够肉不怕长。
食物准备:豌豆苗克,鸡蛋2个,糯米粉克,盐3克,油20克。
生产工艺:
1、豌豆苗洗净,切碎,加盐,加鸡蛋,搅拌均匀。
2、加入米粉,加水拌匀。
3、把面团分成五份,揉成团,压成蛋糕。
4、火锅里的热油,只需要把锅底摊薄,把蛋糕放进去,用小火慢慢煎,把两面煎成金黄。
金黄的豆芽蛋糕看起来像是一个大动作,咬了一口,蛋壳酥脆,里面软,清香满口,加上一杯豆浆或牛奶,早餐就超级满足了!