糖尿病食谱木耳拌豆苗
2022/5/27 来源：不详北京痤疮医院哪最好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578725.html木耳拌豆苗
材料
豌豆苗克，水发黑木耳50克，蒜蓉少许。盐、鸡精、香油各适量。
做法
1、将黑木耳洗净，撕成小块；豌豆苗洗净。
2、豌豆苗、黑木耳分别放入开水中焯烫，捞出沥干后装盘。
3、放入所有调味料，拌匀即可食用。
营养点评
此菜可缓解口干口渴、便秘等症状，尤其适合糖尿病兼有肥胖、高血脂、心血管疾病、肾病水肿者食用。
本文内容引自书籍《饮食调养书》，仅做健康科普。医院咨询医生建议。END预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇