爬豆苗的种植管理方法

　爬豆苗中维生素B族、维生素K的含量较丰富，不但可以营养神经，改善失眠多梦的现象，而且可以在一定程度上增加骨骼的强度。爬豆苗具有安神，提高人类神经中枢功能的重要功效，人们在食用它以后能吸收丰富营养和营养神经元，便能提高中枢神经功能，对人类神经衰弱和精神焦虑等症都有一定缓解作用，人们在出现失眠健忘等不良症状后，多吃些力度也能让症状好转。

爬豆苗的种植方法

前期准备

选种：选用品质好的，去除杂质，残粒，出芽率高的种子。

浸种：清水淘洗2-3次，浸种18-24小时，浸种水量为种子2-3倍。

播种：育苗盘底部铺上两层育苗纸，浸种后的种子再清洗2-3次，均匀的播撒在育苗纸上。在用喷壶喷一遍种子，盖上育苗盘盖子，放在阴凉、通风的地方进行催芽。

后期管理

管理：小水勤浇，每天喷水2-3次，气温低时少浇，气温高时多浇。温度为18-23度，避免阳光直射。

收货：5-7天，豆苗8厘米左右即可采收。

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